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美白食譜白果山藥炒荷蘭豆

2017-06-27 18:03:03      

美白食譜 白果山藥炒荷蘭豆

原料:

白果30克,火腿腸30克,山藥20克,蔥8克,味精3克,荷蘭豆150克,紹酒10克,姜4克,鹽2克,素油35克。

做法:

1、白果去外殼,用溫水浸泡一夜,去心,煮熟;山藥浸泡,切片;荷蘭豆去兩端及筋,切成小塊;姜切片,蔥切段;火腿腸切薄片。

2、炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒六成熱時(shí)下入蔥、姜爆香,隨即下入荷蘭豆、山藥片、白果、紹酒、鹽、味精、火腿腸,炒熟即成。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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