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溫熱
掛號科室:中醫(yī)內科 同類疾?。?a target='_blank'>小腸實熱心火上炎熱毒沖心內熱

泡菜牛肉粒炒飯

2017-07-25 17:02:45      

用料 :

牛肉, 泡菜,米飯, 青豆,玉米, 生粉,蛋清, 料酒,食用油, 鹽,香油

做法 :

1,牛肉沖洗干凈

2,把牛肉切成1cm*1cm左右的顆粒

3,放入雞蛋清和生粉,攪拌均勻

4,再加入料酒

5,再攪拌均勻,放置30分鐘

6,鍋里放油

7,只要把油燒到5成熱左右,下牛肉,在溫熱的油里泡一下牛肉粒

8,等其顏色慢慢變白就拿出

9,把泡菜里的水擠壓掉后切碎

10,青豆和玉米事先蒸熟

11,鍋里放少許油

12,加入青豆和玉米炒掉其水分

13,下泡菜

14,炒掉其水分

15,下米飯,用鏟子不斷劃開翻炒

16,到米飯完全散開的時候

17,加入牛肉粒再翻炒

18,如果覺得味道不夠,可以加點鹽,淋上一點香油就大功告成了

小貼士:

如果你要馬上做炒飯,但沒有隔夜的冷飯,那怎么辦?非常簡單,只要在碗里放米,淘洗干凈,放水不要超過米粒,上蒸鍋蒸個半小時就是粒粒分明的米飯了啊,這樣米飯的營養(yǎng)也不流失,吃的更健康呢。

這碗炒飯的最大特點是結合了泡菜的香濃的味道,米飯不干澀,味道真的是好極了。

(責任編輯:楊綺琴 )

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