强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

涼拌黑木耳做法

2017-07-27 16:58:36      

材料:木耳、涼拌醋、欣和六月鮮醬油、生姜、青紅椒、精鹽、花椒油、白糖,食油

做法:

1、甜青紅椒洗凈切小丁,生姜切細絲。

2、木耳泡發(fā)后,撕成小朵。

3、把木耳下開水,快速焯水后撈出備用。

4、把焯過水的木耳盛到干凈盤子里,倒入欣和六月鮮醬油。

5、倒入一湯匙涼拌醋。

6、鍋里倒少許食油,油熱后放入青紅椒爆香。

7、放入一湯匙白糖。

8、少許精鹽,炒勻。

9、把炒好的料汁倒在木耳上,拌勻。

10、最后倒入少許的花椒油,拌勻即可。

(責任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導