强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

如何做好吃的涼拌金針菇

2017-07-27 17:06:33      

方法一

材料:新鮮金針菇,香菜、生抽、麻油、雞精。

步驟

1、 將金針菇洗凈,切去尾部老的部分,如果有連在一起的,撕開。

2、 鍋燒開水,放入金針菇,稍煮一下就撈起,冷卻。

3、 將香菜洗凈,用白開水沖一下,切碎,放在金針菇上。

4、 加一點生抽,麻油,雞精,拌勻即可。清爽可口,營養(yǎng)豐富。備受喜愛。

方法二

材料:金針菇、黃瓜、熏火腿、橄欖油、芥末、生抽、鹽、糖。

步驟

1、黃瓜洗凈和熏火腿切絲。

2、金針菇剪去根部洗凈入沸水焯30秒撈出濾水。

3、將所有調(diào)料混合拌勻成調(diào)味汁。

4、將金針菇、黃瓜、熏火腿混合,淋上調(diào)味汁,拌勻即可。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)