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彩椒肉泥滑炒蛋做法

2017-07-28 15:37:50      

食材明細(xì):雞蛋 200g青杭椒 100g紅杭椒 50g肉泥 50g;姜蒜 適量;鹽 4g油 8g。

做法:

1、杭椒切圈,姜蒜切米,五花肉手打成肉泥待用。

2、雞蛋打散,加少許鹽、米酒、水,打發(fā)均勻。

3、坐鍋起油,下蛋液滑炒熟,盛起瀝油待用。

4、鍋內(nèi)余油加少許油,燒熱,下姜蒜米炒香。

5、下肉泥劃散。

6、下杭椒圈,加鹽,翻炒2分鐘。

7、淋欣和六月鮮醬油,翻炒均勻出香。

8、加入炒好的雞蛋,翻炒1分鐘,起鍋即可。

小貼士:

1、雞蛋加少許米酒打發(fā),可以癖腥增香。

2、雞蛋加少許水打發(fā),炒出來更嫩。

3、雞蛋、肉泥本身就很鮮美了,不需要額外加味素調(diào)味了。


(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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