腎結石應該吃些什么好呢？腎結石在治療的過程中，飲食會起到很重要的作用，所以要多多注意，并引起重視。同時，腎結石需要盡早治療，因此應了解腎結石的早期癥狀。在這里，一起看看腎結石的癥狀和飲食吧。

腎結石怎么吃最好

多飲白開水多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結石發(fā)病率下降86%。

腎結石患者的飲食需要注意蛋白質的攝取，因為腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯(lián)。蛋白質容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

很多人會有疑問，為何結石里都是鈣鹽反而要多吃鈣？因為根據(jù)研究顯示，足夠的鈣質會和草酸結合，而由糞便排出，因而減少鈣質被腸道吸收，當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶并不會因此增加結石，反而有助于減少結石的機率。

多食黑木耳、黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。

有關研究發(fā)現(xiàn)，大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此，腎結石患者的飲食中應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

減少肉類的攝取。減少動物性蛋白質的攝取，可降低形成結石的機會。

接下來，了解一下腎結石的早期癥狀是怎樣的吧。

腎結石的早期癥狀

無尿：腎結石癥狀臨床表現(xiàn)個別差異很大，腎結石癥狀取決于結石的病因、成分、大小、數(shù)目、位置、活動度、有無梗阻感染以及腎實質病理損害的程度，輕可無癥狀，重可發(fā)生無尿、腎功能衰竭等。

排石史：在疼痛和血尿發(fā)作時，可有沙粒或小結石隨尿排出。結石經過尿道時有尿流梗塞并感尿道內刺痛，結石排出后尿流立刻恢復通暢，病人頓感輕松溫馨。

疼痛：一般表現(xiàn)為腰部鈍痛和腎絞痛，40-50%的患者都有間隙發(fā)作的疼痛史，結石嵌頓在腎盂輸尿管交界部或輸尿管內下降時，可出現(xiàn)腎絞痛，為突然發(fā)作的陣發(fā)性刀割樣疼痛，疼痛劇烈難忍。

尿閉：雙側腎結石惹起兩側尿路梗阻、孤立腎或唯一有功用的腎結石梗阻可發(fā)作尿閉，一側腎結石梗阻，對側可發(fā)作反射性尿閉。

出現(xiàn)了腎結石的早期癥狀就要盡快進行治療，并且多注意飲食哦。