强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
水泡
掛號科室:皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>燒傷

腐竹木耳拌黃瓜

2017-09-22 11:08:13      

原料:木耳、腐竹、 黃瓜

調(diào)料:蔥絲、蒜末、白糖、蘋果醋、鹽、辣椒油、香油、少許醬油

做法:

1,腐竹用涼水泡發(fā)。

2,黑木耳用溫水泡發(fā)。

3,黃瓜洗干凈備用,也可以用芹菜代替。

4,將泡發(fā)后的腐竹和木耳放開水鍋中焯一下。

5, 撈出來浸入冷水中。

6, 將黃瓜拍成塊放進(jìn)料盆,腐竹擠干水分后切成小段、木耳撕成小片也放進(jìn)料盆。

7, 放入蔥絲和蒜末。

8, 放入白糖、蘋果醋、鹽、辣椒油、香油。春天火大,可適量酌減辣椒油的用量,少許調(diào)味即可。

9, 再倒入少許醬油,這個不妨也可以,可根據(jù)自己口味調(diào)節(jié)。

10,用筷子攪拌均勻即可食用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)