强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

紫菜海蠣湯怎么做?

2017-10-31 17:48:54      

紫菜湯大家都很常見(jiàn),也吃得比較多。海蠣是一種可以吃的海產(chǎn)品。它的味道非常的不錯(cuò),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是相當(dāng)高的,我們可以根據(jù)不同的個(gè)人喜好來(lái)做海蠣吃。其實(shí)如果會(huì)做海蠣湯的話,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高的,下面來(lái)給大家好好的介紹一下紫菜海蠣湯是怎么做的吧!大家一定要看好嘍。

備料:紫菜,海蠣,蔥,姜

做法:1、紫菜洗凈,擰干水份,油鍋加蔥頭煸香,加入紫菜翻炒后加水,炒好后裝在煲里;

2、油鍋加入姜絲,放入洗凈的海蠣,稍稍煎一下,煎好放入盛紫菜的煲中;

3、就這樣,先大火燒開后,小火煲10-15分鐘;

4、開鍋,加蔥花即可;

材料

海蠣,紫菜,地瓜粉,鹽,雞精,醬油,胡蘿卜

做法

1、海蠣洗凈,用漏勺把水控干。加入地瓜粉均勻沾裹,以及加入鹽,胡椒等攪拌調(diào)下味。

2、鍋中放入油,把海蠣一顆一顆夾起來(lái),放到油鍋中炸至海蠣外表變得金黃??梢园押O牭钩?。

3、把多余的油留在鍋里,倒入洗好的紫萊翻炒一下,加入少量醬油和鹽調(diào)味,根據(jù)個(gè)人口味。

4、洗凈兩片青菜,和切些胡蘿卜,然后青菜不要切碎,和胡蘿卜一起翻炒下。起鍋。(裝飾用)

5、把兩片青菜在盤子里擺放好,把海蠣放在上面。炒好的紫菜擺放周圍。上面放些炒好的胡蘿卜裝飾。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)