長時間用鹽水漱口的危害

生活中，有人習慣于用鹽水漱口，認為鹽水可以消毒，殺菌，保持口腔衛(wèi)生，實際，如此做反而會對身體健康引起損害。

不管是用清水，還是用鹽水漱口，對暫時減少口腔細菌的數(shù)量是有效的，二者的功效沒有哪些差異。問題是用鹽水漱口后20分鐘時，口腔內的細菌數(shù)量開始恢復，一個小時后細菌數(shù)量便恢復到漱口前的水平，而用清水漱口，盡管剛過10分鐘細菌就開始恢復，卻要到85分鐘后才恢復到初始水平。為什么用鹽水漱口后，細菌反而要比用清水漱口更易繁殖呢？原來，鹽水殺滅口腔中細菌的同時，也破壞了起防御作用的口腔黏膜，為細菌的迅速恢復創(chuàng)造了條件。

用鹽水漱口的弊端還有：長時間用鹽水漱口，牙齒表面就比較容易沉積色素與污垢，從而會引起或者加重牙齦炎與牙周炎。大家曉得，平常喜吃咸食的人，牙周病的得病率非常高，牙齒容易松動，患高血壓與心臟病的概率也高。

此外，食鹽太多還和胃癌與口腔癌的發(fā)生有著一定的關系。用鹽水漱口無疑加大了對身體的危害。

因此，要改變用鹽水漱口的習慣，特別是心腦血管病，糖尿病和胃病患者，更不宜用鹽水漱口，要不然可以使全身病患加重，甚至引起更壞的結果。