怎樣喝白酒不容易醉

1、不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一杯白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。

2、喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊。喝酒之后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

3、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

喝酒慢一點(diǎn)，酒醉少一點(diǎn)；蔬果多一點(diǎn)，酒醉緩一點(diǎn)。

建議在飯局上喝酒慢一點(diǎn)，多吃一些富含維生素b的蔬菜水果，這樣為大腸分解酒精提供時(shí)間和提升大腸對酒精的分解能力，有效化解你的醉酒尷尬。