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孕婦可以吃眉豆炒肉嗎

2017-11-07 10:59:46      

懷孕是女人一生中最為特殊的一個時間段,在這個階段我們不僅需要注意自身的飲食安全,也要顧及到自己食用的東西對肚子里的寶寶是不是會受到影響。很多我們平常百無忌禁的食物都要問一問孕期能不能吃?

那么孕婦可以吃眉豆炒肉嗎?答案是可以的。豬瘦肉中含有人體生長的發(fā)育所需的大部分優(yōu)質蛋白,是目前中國人汲取肉類蛋白質的主要來源。此外,豬肉中還含有脂肪、維生素等日常所需的物質。所以,多吃瘦肉能迅速補充孕婦和胎兒日常所需的蛋白質。

而眉豆有有利水消腫,理中益氣,補腎健脾的作用,能幫助孕媽媽消除孕期水腫,還能開胃,增強食欲,而且眉豆中的鈣質與但變質也是孕媽媽與寶寶非常需要的營養(yǎng)物質。所以孕婦可以吃眉豆炒肉 。

(責任編輯:楊綺琴 )

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