常吃炸雞和麻辣鍋容易掉頭發(fā)

油膩膩的炸雞和麻辣鍋因含油脂量多且屬刺激性強的食物，吃多了對頭發(fā)的生長會產(chǎn)生不良的影響，甚至會直接造成落發(fā)。許多人偏愛重口味的食物，長久下來，會使得維生素的攝取量減少了很多。

雖說頭發(fā)會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當生活與飲食習慣過于偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞，此時頭發(fā)不掉也難。

除此之外，吃太辣的東西會造成發(fā)質(zhì)干枯，而煙酒過多則會讓流經(jīng)頭皮微血管的血液循環(huán)不良，因此要擁有柔柔亮亮的秀發(fā)，最好少吃油炸或辛辣的食物。