鮮果、鮮菜汁（不經(jīng)炒煮）

鮮果，鮮菜汁是體內(nèi)“清潔劑”，它們能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物，因爲當多量的鮮果汁和鮮菜汁進入人體消化系統(tǒng)後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，由排泄系統(tǒng)排出體外。

海帶

海帶膠質(zhì)能促進體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出人體，從而減少放射物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，減少放射性疾病的發(fā)生率。

綠豆湯

綠豆湯能幫助排除體內(nèi)的毒物，促進機體的正常代謝。

豬血湯

豬血湯的血漿蛋白，經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解後，會産生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì)，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學反應，變爲不易彼人體吸收的廢物。

黑木耳和菌類植物

黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，并且能清潔血液和解毒，經(jīng)常食用能有效地清除體內(nèi)污染物質(zhì)。