補血小板可通過食用富含蛋白質(zhì)、鐵元素、維生素的食物，以及使用升血小板的藥物，如花生衣、紅棗、豬肝、氨肽素片、咖啡酸片等。

1. 花生衣：花生衣能對抗纖維蛋白的溶解，促進骨髓造血機能，增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量，加強毛細血管的收縮機能，對血小板減少性紫癜有一定食療效果?？蓪⒒ㄉ屡菟嬘?。

2. 紅棗：紅棗富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有補脾和胃、益氣生津等功效。從中醫(yī)角度講，能補氣血，有助于提升血小板數(shù)量。可以直接食用紅棗，也可用來熬粥。

3. 豬肝：豬肝含有豐富的鐵元素和蛋白質(zhì)，鐵是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料，蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，有助于提高造血功能，從而在一定程度上提升血小板水平?？刹捎贸?、煮等方式烹飪后食用。

4. 氨肽素片：氨肽素是從動物臟器提取的活性物質(zhì)，能增強機體代謝和抗病能力，有助于提升白細胞和血小板數(shù)量。臨床上常用于原發(fā)性血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等疾病的輔助治療。

5. 咖啡酸片：咖啡酸片有升高白細胞和血小板的作用，能刺激骨髓造血干細胞，促進血小板生成?？捎糜诟鞣N原因引起的血小板減少癥。

6. 利可君片：利可君片為半胱氨酸衍生物，服用后在十二指腸堿性條件下與蛋白結(jié)合形成可溶的物質(zhì)迅速被腸所吸收，增強骨髓造血系統(tǒng)的功能，可用于預防、治療白細胞減少癥及血小板減少癥。

補血小板可以從飲食和藥物兩方面入手。飲食上，可多攝入花生衣、紅棗、豬肝等食物，這些食物富含多種營養(yǎng)成分，有助于提升血小板數(shù)量。藥物方面，氨肽素片、咖啡酸片、利可君片等都有一定升血小板的作用。但藥物使用務必遵醫(yī)囑，若血小板異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院血液病科就診，明確病因后進行針對性治療。