維生素B1和谷維素一起吃有調節(jié)神經系統(tǒng)、改善睡眠質量、促進消化、營養(yǎng)神經、調節(jié)內分泌等作用。

1. 調節(jié)神經系統(tǒng)：維生素B1參與神經遞質的合成，谷維素能調整自主神經功能，二者聯(lián)用可使神經系統(tǒng)功能更加穩(wěn)定，有助于緩解焦慮、緊張等不良情緒，對神經衰弱等神經系統(tǒng)問題有一定的改善作用。

2. 改善睡眠質量：谷維素可以作用于大腦邊緣系統(tǒng)，調節(jié)睡眠中樞，而維生素B1能維持神經系統(tǒng)的正常生理功能，兩者配合使用，能夠更好地改善睡眠狀況，幫助入睡，減少夜間醒來次數(shù)，提高睡眠的深度和質量。

3. 促進消化：維生素B1是碳水化合物代謝所需輔酶的重要組成成分，它能促進胃腸蠕動，增加消化液分泌，改善消化功能。谷維素也有助于調節(jié)胃腸神經功能，緩解胃腸功能紊亂，二者共同作用可促進消化。

4. 營養(yǎng)神經：維生素B1對神經組織和精神狀態(tài)有良好的影響，是神經系統(tǒng)功能正常維持所必需的營養(yǎng)物質。谷維素能滋養(yǎng)神經細胞，增強神經的傳導性和興奮性，一起服用能更好地為神經提供營養(yǎng)支持，保護神經免受損傷。

5. 調節(jié)內分泌：谷維素可以調節(jié)內分泌平衡障礙，維生素B1在一定程度上也參與體內的代謝調節(jié)過程，二者聯(lián)合使用對內分泌系統(tǒng)有一定的調節(jié)作用，有助于維持內分泌的穩(wěn)定。

維生素B1和谷維素一起吃在調節(jié)神經系統(tǒng)、改善睡眠、促進消化、營養(yǎng)神經以及調節(jié)內分泌等方面有諸多益處。但在服用時一定要遵醫(yī)囑，因為每個人的身體狀況不同，對藥物的反應也存在差異。如果有相關健康需求，建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的專業(yè)指導下合理使用藥物。