血糖高人群能否將獼猴桃作為餐桌?？?，需考慮獼猴桃的升糖指數(shù)、營養(yǎng)成分、血糖控制情況、食用量、搭配食物等因素。

1. 升糖指數(shù)：獼猴桃的升糖指數(shù)相對較低，在水果中屬于比較適合血糖高人群食用的。其含有的碳水化合物在體內(nèi)消化吸收相對較慢，不會引起血糖的急劇升高。

2. 營養(yǎng)成分：獼猴桃富含維生素C、維生素E、鉀、鎂等多種維生素和礦物質(zhì)，還含有豐富的膳食纖維。維生素C和維生素E具有抗氧化作用，有助于保護血管內(nèi)皮細胞；膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收，有利于血糖的控制，同時還能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。

3. 血糖控制情況：如果血糖高人群的血糖控制較為穩(wěn)定，空腹血糖、餐后血糖都在目標(biāo)范圍內(nèi)，那么可以適當(dāng)將獼猴桃作為日常水果的選擇之一。但如果近期血糖波動較大，血糖值較高，則需要謹(jǐn)慎食用。

4. 食用量：即使獼猴桃升糖指數(shù)較低，也不能過量食用。一般建議血糖高人群每次食用獼猴桃不超過1個中等大小的，并且要將其熱量計算在當(dāng)天的總熱量攝入中，避免因攝入過多熱量導(dǎo)致血糖升高。

5. 搭配食物：在食用獼猴桃時，可以與一些富含蛋白質(zhì)、膳食纖維的食物搭配，如牛奶、全麥面包等。這樣可以減緩碳水化合物的吸收速度，進一步降低對血糖的影響。同時，避免在餐后立即食用獼猴桃，可選擇在兩餐之間食用。

綜上所述，血糖高人群在血糖控制穩(wěn)定的情況下，可以將獼猴桃作為餐桌常客，但要注意控制食用量和搭配食物。在食用過程中，還需密切監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖的變化調(diào)整飲食。如果對飲食有疑問，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生或糖尿病?？漆t(yī)生，以制定更合理的飲食方案。