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韓式泡菜海鮮鍋

2012-01-09 08:59:18      家庭醫(yī)生在線

  

韓式泡菜海鮮鍋

  原料:

  泡菜、蛤蜊、明蝦、蘑菇、西葫蘆、豆腐、1瓣蒜末。

  調(diào)料:

  鹽、雞精、黃豆醬2湯勺、韓式辣醬1-2湯匙(依個(gè)人口味增減)。

  做法:

  1、所有食材清洗干凈,蝦剪去蝦須;西葫蘆切成厚片,蘑菇切片,蒜切蒜末;

  2、鍋中放適量水燒開(kāi)后放入蛤蜊氽燙殼微微張開(kāi),撈出蛤蜊,保留原湯。(等下用來(lái)燒湯會(huì)很鮮美)

  3、取一炒鍋,放油燒熱,爆香蒜蓉,接著放入泡菜翻炒約1分鐘,倒入剛才氽蛤蜊的原湯,放入蘑菇燒開(kāi);燒開(kāi)后放入豆腐,小心的翻動(dòng)以免豆腐碎掉,調(diào)入2湯匙黃豆醬,1湯匙左右韓式辣醬(不喜吃辣可以不放,量隨自己口味增減),再?lài)L嘗咸淡,適當(dāng)放鹽。

  4、鍋中再次煮沸后,放入明蝦及西葫蘆煮約1分鐘,臨出鍋前調(diào)少許雞精提鮮,把氽燙好的蛤蜊放入鍋中一起煮開(kāi)即可。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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