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耳鳴
掛號科室:耳鼻咽喉科 同類疾?。?a target='_blank'>神經(jīng)性耳鳴

滋補腎陰 醬燒腔骨

2012-02-13 08:45:46      家庭醫(yī)生在線

  

    材料:腔骨,干黃醬

  調(diào)味料:豆腐乳,鹽,糖,料酒,花椒,大料,桂皮,香葉

  做法

  1.腔骨洗凈用牙簽扎小洞,熱水焯去雜質(zhì),血沫撈出備用。

  2.油鍋熱后蔥姜爆香,放入干黃醬翻炒,醬色稍變色加水稀釋,放入豆腐乳,鹽,糖,料酒,花椒,大料,桂皮,香葉翻炒均勻,翻炒至醬香味四溢.

  3.加入焯好的腔骨翻炒至完全上色后,加足量開水小火燉2小時。

  4.出鍋前大火收濃湯汁。

  溫情提示

  1.感覺干黃醬比稀醬醬香味更濃郁。

  2.腔骨上扎出小孔更有助于進味??梢蕴崆耙煌韺⑨u抹在腔骨上腌制,

  3.醬稀釋后多炒一會,醬香味才會發(fā)揮出來。

  4.加開水燉2小時,不要加冷水,否則肉質(zhì)會發(fā)柴。

(責任編輯:徐茜茜 )

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