木瓜豬蹄湯，湯中的豬蹄含有豐富的蛋白質，這些蛋白質多為膠原蛋白和彈性蛋白，具有和血、潤膚、美容的功效，加上木瓜，真是美容養(yǎng)顏的極品。這款湯對于哺乳期的媽媽來說也是很好的一款下奶湯。

　　原料：

　　豬蹄1個；青木瓜1個；紅棗幾顆；鹽

　　步驟：

　　1. 青木瓜去皮和籽，洗凈切塊；紅棗洗凈去核備用；豬手焯水備用；

　　2. 鍋內放水，將所有材料一起放進去。

　　3. 大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去；

　　4. 再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鐘加鹽即可。