孕婦補碘吃什么好？推薦10大補碘食物
食物名稱 每100克食物碘含量
海帶 1毫克
紫菜(干) 1800微克
菠菜 164微克
芹菜 160微克
海魚 80微克
海鹽 2微克
山藥 14微克
碘化食鹽 7600微克
大白菜 9.8微克
雞蛋 9.7微克
（責(zé)任編輯：吳燕 ）
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