胸變大疼可能由青春期發(fā)育、經期綜合征、乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等因素引起，可通過日常護理、藥物治療、手術治療等方式應對。

1. 青春期發(fā)育：青春期女性體內激素水平變化，乳腺組織開始發(fā)育，胸部會逐漸變大并伴有疼痛。這是正常生理現(xiàn)象，一般不需要特殊治療。日常應選擇合適的內衣，避免過緊壓迫胸部，同時要保證充足睡眠和均衡飲食，促進身體正常發(fā)育。

2. 經期綜合征：部分女性在月經前會出現(xiàn)胸部脹痛、變大的癥狀，這與體內激素水平波動有關。通常在月經結束后癥狀會自行緩解。在此期間，要注意休息，保持心情舒暢，避免食用辛辣、刺激性食物。若疼痛較為嚴重，可遵醫(yī)囑服用逍遙丸、乳癖消片、烏雞白鳳丸等藥物緩解癥狀。

3. 乳腺增生：乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，主要與內分泌失調有關?；颊邥霈F(xiàn)乳房脹痛、腫塊等癥狀，且疼痛在月經前會加重?；颊咭３忠?guī)律的生活作息，避免熬夜和精神緊張?？勺襻t(yī)囑服用小金丸、乳康片、加味逍遙丸等藥物進行治療。

4. 乳腺炎：乳腺炎多見于哺乳期女性，主要是由于乳汁淤積、細菌感染等原因引起?；颊邥霈F(xiàn)乳房紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀。早期可通過熱敷、按摩等方式促進乳汁排出，緩解癥狀。若癥狀較為嚴重，可遵醫(yī)囑使用青霉素、頭孢拉定、阿莫西林等抗生素進行治療。

5. 乳腺癌：乳腺癌是一種惡性腫瘤，早期癥狀可能不明顯，隨著病情發(fā)展，患者會出現(xiàn)乳房腫塊、疼痛、乳頭溢液等癥狀。一旦確診，應及時進行手術治療、放療、化療等綜合治療。

胸變大疼的原因有多種，不同原因的應對方法也有所不同。如果出現(xiàn)胸部疼痛癥狀，應及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)，定期進行乳房檢查，預防乳腺疾病的發(fā)生。