1、針灸療法：針刺可以削減神經(jīng)末梢的興奮性，加強肌肉松懈，緩解肌肉痙攣，消炎止痛。針灸療法是一種不錯的腰間盤杰出理療辦法。

2、按摩按摩療法：按摩按摩療法是僅憑按摩醫(yī)師的雙手和簡略器械在身體的一定部位或穴道，沿經(jīng)絡(luò)循行的道路、氣血運轉(zhuǎn)的方向，施以不一樣的辦法，到達理療恢復的意圖?？梢云鸬绞娼?jīng)活血、加強肌肉松懈的成效。按摩按摩的通過盡管比針灸長，但有著共同的成效。

3、遠紅外療法：遠紅外療法也是一種對比常見的腰間盤杰出理療辦法，其主要使用遠紅外的超強浸透原理，深化人體之后便會導致人體細胞“共振效應(yīng)”，構(gòu)成熱反響，促使皮下深層的溫度上升，并使微血管擴大，推進血液循環(huán)，起到舒筋絡(luò)，通暢氣血，從頭使安排復生，推進酵素生成，到達活化安排細胞、避免老化、強化免疫系統(tǒng)，有效改進腰間盤杰出癥。扶元遠紅外養(yǎng)腎培元寶，有助于改進腰疼腰痛，腰椎間盤杰出，遠紅外線磁療加熱敷，強腎護腰。