薄荷粥

薄荷粥清香，潤(rùn)喉。準(zhǔn)備好新鮮的薄荷葉三十克或者干的薄荷十五克。把薄荷葉清洗干凈，加入適量的清水放入鍋內(nèi)熬制，濾去渣；再將粳米淘洗干凈，加入清水蒸熟，把薄荷汁倒入粳米中煮至沸騰即可。

藿香粥

藿香粥有清火的作用，對(duì)于口干導(dǎo)致的口臭很有效果。準(zhǔn)備新鮮的藿香三十克或者干品十五克，粳米五十克。將藿香清洗干凈，一定要加入清水用鋁鍋來(lái)熬制藿香，濾去渣；將粳米淘洗干凈，加入清水蒸煮；將藿香汁倒入粳米中煮沸即可。

荔枝粥

荔枝具有養(yǎng)血，溫陽(yáng)的功效，有利于去除口臭，但要注意的是，身體陰虛火氣的老人不要食用。準(zhǔn)備干荔枝五六個(gè)，粳米五十克。直接將干荔枝和粳米一起倒入鍋中，熬制成粥晚餐食用。

生蘆根粥

生蘆根粥有清熱，治療口臭的作用，但是不要長(zhǎng)期食用。準(zhǔn)備生蘆根三十克，粳米五十克。將生蘆根加入清水熬制，過(guò)濾掉渣；粳米加清水煮熟；將生蘆根汁倒入粳米中煮至爛熟，早晨空腹食用。