家庭關(guān)懷幫助患者戰(zhàn)勝風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒，可從了解疾病特征、營造舒適環(huán)境、合理飲食、日常護(hù)理、合理用藥等方面入手。

1. 了解疾病特征：風(fēng)寒感冒通常是因勞累，再加上吹風(fēng)受涼所致，癥狀表現(xiàn)為怕冷明顯、輕度發(fā)熱、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、舌苔薄白而潤、脈浮緊。風(fēng)熱感冒則是外感風(fēng)熱之邪引起，癥狀主要有發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。了解這些特征，能更好地判斷病情，采取合適的護(hù)理措施。

2. 營造舒適環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風(fēng)，但要注意避免患者直接吹風(fēng)。室內(nèi)溫度和濕度要適宜，溫度一般保持在20 - 25攝氏度，濕度保持在50% - 60%。這樣的環(huán)境有利于患者休息和身體恢復(fù)。

3. 合理飲食：對(duì)于風(fēng)寒感冒患者，可適當(dāng)食用一些溫?zé)嵝缘氖澄铮缟?、蔥白、紅糖水等，有助于發(fā)散風(fēng)寒。風(fēng)熱感冒患者則宜多吃一些清熱生津的食物，如梨、西瓜、苦瓜等。同時(shí)，要保證飲食清淡、易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

4. 日常護(hù)理：讓患者保證充足的睡眠，休息有助于身體恢復(fù)體力和免疫力。注意患者的保暖或散熱，風(fēng)寒感冒患者要適當(dāng)增添衣物，而風(fēng)熱感冒患者則不宜捂汗。鼓勵(lì)患者多喝水，促進(jìn)新陳代謝，有助于排出體內(nèi)的毒素。

5. 合理用藥：風(fēng)寒感冒可選用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、通宣理肺丸等藥物。風(fēng)熱感冒可選用銀翹解毒片、雙黃連口服液、桑菊感冒片等藥物。但用藥必須遵醫(yī)囑，不能自行隨意用藥。

家庭關(guān)懷在幫助患者戰(zhàn)勝風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒方面起著重要作用。通過了解疾病特征、營造舒適環(huán)境、合理飲食、日常護(hù)理以及合理用藥等多方面的關(guān)懷，可以有效緩解患者的癥狀，促進(jìn)身體的恢復(fù)。當(dāng)患者病情較重或持續(xù)不緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。