肚子痛是常見(jiàn)癥狀，原因多樣，如飲食不節(jié)、寒邪入侵、情志失調(diào)、脾胃虛弱、腸道寄生蟲等。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩可通過(guò)刺激特定穴位經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，起到快速止痛效果，常用穴位有中脘穴、天樞穴、足三里穴、神闕穴、關(guān)元穴等。

1. 飲食不節(jié)：暴飲暴食、過(guò)食生冷辛辣等刺激性食物，易損傷脾胃，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起肚子痛。此時(shí)按摩中脘穴，該穴位位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。按摩中脘穴能和胃健脾、降逆利水，緩解因飲食不節(jié)導(dǎo)致的腹痛、腹脹、嘔吐等癥狀。

2. 寒邪入侵：腹部保暖不當(dāng)，寒邪入侵，會(huì)使氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，引發(fā)肚子痛。按摩神闕穴可有效緩解，神闕穴即肚臍，按摩此穴能溫陽(yáng)救逆、利水固脫，驅(qū)散寒邪，改善腹痛癥狀。

3. 情志失調(diào)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響肝的疏泄功能，進(jìn)而影響脾胃的運(yùn)化，導(dǎo)致肚子痛。按摩足三里穴有一定幫助，足三里穴在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。按摩它能燥化脾濕、生發(fā)胃氣，調(diào)節(jié)情志失調(diào)引起的胃腸不適。

4. 脾胃虛弱：脾胃功能較弱，消化吸收能力差，也會(huì)出現(xiàn)肚子痛。關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。按摩關(guān)元穴可培元固本、補(bǔ)益下焦，增強(qiáng)脾胃功能，緩解因脾胃虛弱導(dǎo)致的腹痛。

5. 腸道寄生蟲：腸道內(nèi)有寄生蟲，會(huì)擾動(dòng)氣血，引起肚子痛。天樞穴在腹中部，距臍中2寸。按摩天樞穴能調(diào)中和胃、理氣健脾，對(duì)腸道寄生蟲引起的腹痛有一定的緩解作用。

肚子痛原因復(fù)雜，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩通過(guò)刺激中脘穴、天樞穴、足三里穴、神闕穴、關(guān)元穴等穴位，能在一定程度上快速止痛。但如果腹痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常要注意飲食規(guī)律、腹部保暖、調(diào)節(jié)情緒等，以維護(hù)胃腸健康。