15歲拉伸能不能長高
15歲拉伸可能能長高，也可能不能長高，需要結(jié)合遺傳因素、骨骺線閉合情況等具體分析，建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并遵醫(yī)囑根據(jù)自身具體情況制定幫助長高的具體方案。
15歲正處于骨骼快速增長時(shí)期，在確定不存在骨骺線提前閉合的情況下，在進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)時(shí)可以幫助延展關(guān)節(jié)和韌帶，通常是可以長高的，注意運(yùn)動(dòng)適量，避免造成韌帶拉傷現(xiàn)象發(fā)生。
但如果15歲進(jìn)行相關(guān)檢查確定骨骺線已經(jīng)閉合，此時(shí)已經(jīng)失去繼續(xù)長高的機(jī)會(huì)，通過拉伸運(yùn)動(dòng)也無法達(dá)到有效延展效果，可能是不能再繼續(xù)長高的，家長應(yīng)該安撫孩子放平心態(tài)。
孩子在生長發(fā)育期間避免攝入過多含有激素類的食物，比如炸雞、炸薯?xiàng)l等，能夠減少發(fā)生性早熟的現(xiàn)象，對促進(jìn)身高發(fā)育有好處。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 膝關(guān)節(jié)鏡，交叉韌帶重建，其他下肢關(guān)節(jié)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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