男人會打鼾有可能是身體肥胖、睡姿不當、過量飲酒、過敏性鼻炎、鼻息肉等因素造成的，需要到正規(guī)醫(yī)院進行實驗室檢查和影像學檢查等，根據(jù)診斷結(jié)果配合專業(yè)醫(yī)生進行針對性治療。

1、身體肥胖：如果男人的身體比較肥胖，頸部脂肪堆積比較多，在睡覺的時候容易出現(xiàn)呼吸道不通暢，從而會引起打鼾的現(xiàn)象。平時要養(yǎng)成良好生活習慣，以清淡食物為主，適當進行運動鍛煉，控制體重增加，有助于改善打鼾的癥狀。

2、睡姿不當：如果男人睡眠的姿勢不正確，枕頭比較高，導致呼吸不順暢，容易發(fā)生打鼾的現(xiàn)象。平時要采取正確的睡眠姿勢，避免枕頭過高、過低，保持呼吸通暢。

3、過量飲酒：一般在飲酒之后，由于睡眠的過程中，局部組織處于過度松弛的狀態(tài)，可能會導致呼吸道發(fā)生阻塞，會導致男人打鼾。如果身體沒有其他異常情況，并不需要特殊治療，但在平時要養(yǎng)成良好生活習慣，避免過量飲酒。

4、過敏性鼻炎：通常是由于吸入某些過敏原所導致的，比如動物皮毛花粉等，可能會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、鼻腔分泌物增多，患者很有可能會導致鼻腔不通氣，出現(xiàn)睡覺時有打鼾的現(xiàn)象。需要在醫(yī)生指導下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物進行治療，具有抗過敏的作用。

5、鼻息肉：如果鼻腔內(nèi)有鼻息肉，息肉的體積比較大，可能會影響到正常呼吸，出現(xiàn)睡覺時有打鼾的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^手術(shù)切除進行治療，有助于緩解癥狀。

日常生活中要養(yǎng)成良好生活習慣，注意放松心情，避免精神過度緊張，同時還要保持飲食清淡，可以吃小米粥、南瓜粥等。