桑葉雙瓜茶能減肥嗎
桑葉雙瓜茶一般能輔助減肥。如果體重指數(shù)較大或局部嚴重肥胖，應(yīng)及時去醫(yī)院進行體格檢查、血常規(guī)檢查等，聽從醫(yī)生意見規(guī)范治療。
桑葉雙瓜茶主要由桑葉、冬瓜、苦瓜所組成。其中，桑葉具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肺潤燥的功效，冬瓜具有利尿清熱、生津、化痰的功效，苦瓜具有祛暑滌熱、明目、解毒的功效。由于桑葉中富含堿性無機鹽，冬瓜中富含丙醇二酸和生物堿，苦瓜中富含纖維素，因此適量喝桑葉雙瓜茶能加快腸道蠕動，分解腸內(nèi)脂肪，抑制脂肪吸收，幫助消除水腫，從而達到輔助減肥的目的。
除了喝桑葉雙瓜茶外，還應(yīng)保持適度運動，比如慢跑、跳繩、騎自行車等，每次運動應(yīng)達到30分鐘以上，每周至少堅持4天，能消耗體內(nèi)多余熱量，加快脂肪燃燒。
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- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]
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