手被夾后快速消腫止痛的妙招有冷敷、熱敷、藥物治療、抬高患肢、按摩等。

1. 冷敷：手被夾后的短時間內(nèi)，通常在 72 小時內(nèi)，可使用冷敷的方法。這是因為手被夾后，局部血管破裂出血，組織液滲出，會出現(xiàn)腫脹和疼痛。冷敷能使血管收縮，減少出血和組織液滲出，從而減輕腫脹和疼痛?？梢杂帽蚶涿矸笤谑軅课?，每次冷敷 15 - 20 分鐘，每隔 1 - 2 小時可重復(fù)進行。

2. 熱敷：在受傷 72 小時后，出血和滲出基本停止，此時可采用熱敷。熱敷能促進局部血液循環(huán)，加快淤血和滲出液的吸收，有助于消腫止痛。可以用熱毛巾或熱水袋敷在受傷處，每次熱敷 15 - 20 分鐘，每天可進行 3 - 4 次。

3. 藥物治療：可使用一些具有消腫止痛作用的藥物。如云南白藥氣霧劑，能活血散瘀、消腫止痛；雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，可緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛；布洛芬凝膠，有抗炎、鎮(zhèn)痛的功效。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

4. 抬高患肢：將受傷的手抬高至高于心臟的位置，利用重力作用促進血液和淋巴液回流，減輕局部腫脹。可以在休息時用枕頭或墊子將手墊高。

5. 按摩：在受傷部位腫脹和疼痛有所緩解后，可進行適當(dāng)?shù)陌茨?。按摩能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。按摩時動作要輕柔，從手指向手腕方向進行，每次按摩 10 - 15 分鐘，每天可進行 2 - 3 次。

手被夾后，可通過冷敷、熱敷、藥物治療、抬高患肢和按摩等方法快速消腫止痛。但如果腫脹和疼痛持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)手指活動受限、畸形等情況，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以排除骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。