改善空氣水質(zhì)在一定程度上能緩解用眼過(guò)度導(dǎo)致的眼睛疼，主要通過(guò)減少眼部刺激、改善淚液質(zhì)量、促進(jìn)眼部血液循環(huán)、減輕炎癥反應(yīng)、增強(qiáng)眼部舒適度等方面來(lái)實(shí)現(xiàn)。

1. 減少眼部刺激：不良的空氣質(zhì)量中常含有灰塵、花粉、煙霧等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)容易附著在眼球表面，對(duì)眼睛產(chǎn)生刺激，加重用眼過(guò)度后的疼痛感。改善空氣質(zhì)量，如通過(guò)空氣凈化器過(guò)濾、加強(qiáng)通風(fēng)換氣等方式，能減少這些刺激物，從而緩解眼睛不適。

2. 改善淚液質(zhì)量：水質(zhì)不佳可能影響淚液的成分和穩(wěn)定性。優(yōu)質(zhì)的水有助于維持淚液的正常滲透壓和酸堿度，保證淚膜的完整性。當(dāng)淚液質(zhì)量提高時(shí)，能更好地潤(rùn)滑眼球，減少因用眼過(guò)度導(dǎo)致的干澀和疼痛。

3. 促進(jìn)眼部血液循環(huán)：清新的空氣和良好的水質(zhì)有利于身體整體的血液循環(huán)，眼部的血液循環(huán)也會(huì)得到改善。充足的血液供應(yīng)能為眼部組織提供更多的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，加速代謝廢物的排出，緩解眼睛疲勞和疼痛。

4. 減輕炎癥反應(yīng)：空氣污染中的污染物和水質(zhì)中的有害物質(zhì)可能引發(fā)眼部的炎癥反應(yīng)，使眼睛疼痛加劇。改善空氣水質(zhì)可以降低炎癥發(fā)生的幾率，減輕已有的炎癥，從而緩解眼睛疼。

5. 增強(qiáng)眼部舒適度：在空氣清新、水質(zhì)良好的環(huán)境中，人們會(huì)感覺更加舒適，心理上的放松也有助于緩解身體的緊張狀態(tài)，包括眼部的肌肉緊張。眼部肌肉放松后，能減輕用眼過(guò)度帶來(lái)的壓力和疼痛。此外，還可以使用一些藥物輔助緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，但需遵醫(yī)囑使用。

綜上所述，改善空氣水質(zhì)對(duì)緩解用眼過(guò)度導(dǎo)致的眼睛疼有積極作用。通過(guò)減少眼部刺激、改善淚液質(zhì)量、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕炎癥反應(yīng)和增強(qiáng)眼部舒適度等多個(gè)方面，能在一定程度上緩解眼睛的不適。不過(guò)，若眼睛疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。