產后掉發(fā)嚴重與正常掉發(fā)在掉發(fā)原因、掉發(fā)時間、掉發(fā)數(shù)量、毛囊狀態(tài)、恢復情況等方面存在差異。

1. 掉發(fā)原因：正常掉發(fā)是由于頭發(fā)正常的生長周期，處于退行期和休止期的頭發(fā)自然脫落，同時有等量的新發(fā)長出。而產后掉發(fā)嚴重主要與激素水平變化有關，孕期雌激素水平升高，使較多頭發(fā)處于生長期，產后雌激素水平迅速下降，這些頭發(fā)就進入休止期而脫落；此外，產后精神壓力大、營養(yǎng)不均衡等也會加重掉發(fā)。

2. 掉發(fā)時間：正常掉發(fā)是持續(xù)且相對穩(wěn)定的過程，每天都會有一定數(shù)量的頭發(fā)脫落。產后掉發(fā)嚴重通常在產后2 - 3個月開始出現(xiàn)，一般在產后6 - 12個月左右逐漸緩解。

3. 掉發(fā)數(shù)量：正常掉發(fā)每天的掉發(fā)數(shù)量在70 - 100根左右，這屬于生理性的正常代謝。產后掉發(fā)嚴重時，每天掉發(fā)數(shù)量可能會超過100根，甚至更多，有時在洗頭、梳頭時會大把大把地掉頭發(fā)。

4. 毛囊狀態(tài)：正常掉發(fā)時毛囊一般處于健康狀態(tài)，能夠正常地生長出新的頭發(fā)。產后掉發(fā)嚴重可能會使毛囊受到一定程度的損傷，部分毛囊可能會進入暫時的休眠狀態(tài)，影響頭發(fā)生長。

5. 恢復情況：正常掉發(fā)在保持健康的生活方式下，頭發(fā)的生長和脫落會維持動態(tài)平衡。產后掉發(fā)嚴重如果能及時調整生活方式，保證充足的睡眠、合理的營養(yǎng)和良好的心態(tài)，大部分產婦的頭發(fā)會在一段時間后逐漸恢復正常，但也有少數(shù)產婦可能會出現(xiàn)長期掉發(fā)或頭發(fā)稀疏的情況。

6. 對生活的影響：正常掉發(fā)一般不會對個人的外貌和心理造成明顯影響。而產后掉發(fā)嚴重可能會讓產婦產生焦慮、自卑等負面情緒，影響心理健康，甚至可能影響到家庭關系和日常生活。

7. 應對措施：對于正常掉發(fā)，通常不需要特殊治療，保持健康的生活習慣即可，如均衡飲食、規(guī)律作息、適當運動等。產后掉發(fā)嚴重除了要保持良好的生活方式外，還可以在醫(yī)生的指導下補充一些維生素，如維生素B族、維生素C等，以及礦物質，如鐵、鋅等，促進頭發(fā)生長。

產后掉發(fā)嚴重與正常掉發(fā)在多個方面存在顯著差異。了解這些差異有助于產婦正確判斷自己的掉發(fā)情況，采取合適的應對措施。如果產后掉發(fā)嚴重且長時間沒有改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或婦產科就診，以便明確原因并進行針對性治療。