壓力大引起的牙齦萎縮，調節(jié)情緒對其恢復有一定幫助，但通常不能讓萎縮的牙齦完全長出來。影響牙齦恢復的因素包括牙齦萎縮程度、口腔衛(wèi)生狀況、炎癥控制情況、營養(yǎng)攝入情況以及是否采取其他治療措施等。

1. 牙齦萎縮程度：若牙齦萎縮程度較輕，在壓力緩解、情緒調節(jié)后，配合良好的口腔護理，牙齦有可能停止萎縮并出現(xiàn)一定程度的恢復。但如果萎縮程度嚴重，牙槽骨已經發(fā)生明顯吸收，僅僅調節(jié)情緒很難使牙齦恢復到原來的狀態(tài)。

2. 口腔衛(wèi)生狀況：壓力大時人們可能忽視口腔衛(wèi)生，導致牙菌斑、牙結石堆積，進一步加重牙齦萎縮。保持良好的口腔衛(wèi)生，每天正確刷牙、使用牙線等，能減少口腔內細菌滋生，為牙齦恢復創(chuàng)造良好環(huán)境。若口腔衛(wèi)生差，即使調節(jié)了情緒，牙齦也難以恢復。

3. 炎癥控制情況：壓力大引發(fā)的牙齦萎縮常伴有牙齦炎或牙周炎。及時控制炎癥對于牙齦恢復至關重要?？墒褂眠^氧化氫溶液、氯己定含漱液等進行局部消炎。若炎癥得不到有效控制，牙齦會持續(xù)處于受損狀態(tài)，無法恢復。

4. 營養(yǎng)攝入情況：均衡的營養(yǎng)對牙齦健康很重要。維生素C、維生素D、鈣等營養(yǎng)素有助于維持牙齦和牙槽骨的健康。壓力大時可能飲食不規(guī)律，導致營養(yǎng)缺乏。保證充足的營養(yǎng)攝入，多吃新鮮蔬菜水果、牛奶等食物，能促進牙齦恢復。

5. 其他治療措施：除了調節(jié)情緒和保持口腔衛(wèi)生外，還可采取一些治療措施。如進行牙周潔治、刮治，去除牙結石和牙菌斑；對于嚴重的牙齦萎縮，可考慮進行牙齦移植手術等。這些治療方法與調節(jié)情緒相結合，能提高牙齦恢復的可能性。

壓力大引起的牙齦萎縮，調節(jié)情緒有一定積極作用，但不能單純依靠調節(jié)情緒讓牙齦完全長出來。需要綜合考慮牙齦萎縮程度、口腔衛(wèi)生、炎癥控制、營養(yǎng)攝入和其他治療措施等多方面因素。在日常生活中，要注意保持良好的情緒和口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查和治療。若牙齦萎縮問題嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。