三個(gè)月寶寶睡覺(jué)搖頭，可能是由環(huán)境不適、皮膚疾病、耳部問(wèn)題、缺乏營(yíng)養(yǎng)素、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等因素引起。

1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低、過(guò)于嘈雜、光線過(guò)亮等，都會(huì)讓寶寶感覺(jué)不舒服，從而出現(xiàn)睡覺(jué)搖頭的現(xiàn)象。比如室內(nèi)溫度過(guò)高，寶寶出汗多，頭部不適就會(huì)搖頭。建議保持室內(nèi)溫度在22 - 25攝氏度，濕度在50% - 60%，營(yíng)造安靜、昏暗的睡眠環(huán)境。

2. 皮膚疾病：常見(jiàn)的如濕疹，多發(fā)生在寶寶的頭面部，會(huì)引起皮膚瘙癢。寶寶不會(huì)用手抓撓，就會(huì)通過(guò)搖頭來(lái)緩解不適。治療濕疹可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏、丁酸氫化可的松乳膏等藥物。

3. 耳部問(wèn)題：外耳道炎、中耳炎等耳部疾病，會(huì)導(dǎo)致耳部疼痛、瘙癢或有異物感。寶寶無(wú)法準(zhǔn)確表達(dá)，只能通過(guò)搖頭來(lái)試圖減輕癥狀。如果懷疑是耳部問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病情使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、酚甘油滴耳液等藥物治療。

4. 缺乏營(yíng)養(yǎng)素：維生素D缺乏性佝僂病是常見(jiàn)的原因之一。維生素D缺乏會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)多汗、搖頭等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑給寶寶補(bǔ)充維生素D、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3顆粒等，同時(shí)適當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。

5. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：三個(gè)月的寶寶神經(jīng)系統(tǒng)還在發(fā)育過(guò)程中，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不穩(wěn)定，可能會(huì)出現(xiàn)一些不自主的動(dòng)作，如睡覺(jué)搖頭。隨著寶寶月齡的增長(zhǎng)，神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，這種現(xiàn)象會(huì)慢慢消失。家長(zhǎng)不用過(guò)于擔(dān)心，但要注意觀察寶寶的其他表現(xiàn)。

三個(gè)月寶寶睡覺(jué)搖頭是一個(gè)較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，可能由多種原因引起。家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的癥狀和表現(xiàn)，判斷搖頭的原因。如果是環(huán)境因素，可通過(guò)改善睡眠環(huán)境來(lái)解決；如果懷疑是疾病因素，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意給寶寶提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。