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牛皮癬帶來的瘙癢感常讓患者苦不堪言，嚴重影響生活質(zhì)量，以下從日常護理、藥物治療、物理治療等方面介紹緩解瘙癢的方法。

日常護理：做好皮膚保濕是關(guān)鍵。牛皮癬患者皮膚屏障受損，水分流失快，干燥會加重瘙癢。每天可使用溫和、無刺激的保濕霜或潤膚乳多次涂抹全身，尤其是皮損部位，如凡士林、尿素軟膏等，能鎖住水分，減輕皮膚干燥和瘙癢。同時，要避免搔抓，搔抓會刺激皮膚，導(dǎo)致越抓越癢，還可能引發(fā)皮膚破損、感染，加重病情。若瘙癢難忍，可用冷敷的方法，用干凈毛巾包裹冰袋敷在瘙癢處，每次冷敷10 - 15分鐘，通過低溫收縮血管，減輕炎癥反應(yīng)，從而緩解瘙癢。

藥物治療：局部外用藥物是緩解瘙癢的常用方法。糖皮質(zhì)激素類藥膏，如氫化可的松乳膏等，能快速減輕炎癥和瘙癢，但不宜長期大面積使用，以免引起皮膚萎縮、色素沉著等副作用。非糖皮質(zhì)激素類藥膏，如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等，也有較好的抗炎止癢效果，且副作用相對較小。對于瘙癢嚴重的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等，能阻斷組胺受體，緩解瘙癢癥狀。

物理治療：光療對緩解牛皮癬瘙癢也有一定作用。窄譜中波紫外線（NB - UVB）照射可調(diào)節(jié)皮膚免疫功能，抑制炎癥反應(yīng)，減輕瘙癢，同時還能促進皮損消退。一般每周進行2 - 3次治療，需在專業(yè)醫(yī)生的操作下進行，并注意保護眼睛和正常皮膚。