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牛皮癬（銀屑病）的物理治療方法多樣，主要包括以下幾種，它們通過(guò)不同機(jī)制改善皮膚癥狀，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行：

光療窄譜中波紫外線（NB-UVB）療法：通過(guò)特定波長(zhǎng)（311-313nm）的紫外線照射皮損部位，抑制表皮細(xì)胞異常增殖，減輕炎癥反應(yīng)。每周治療2-3次，需嚴(yán)格控制照射劑量，避免灼傷皮膚或增加皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)。孕婦及光敏感者禁用。

308納米準(zhǔn)分子激光：精準(zhǔn)作用于皮損區(qū)域，抑制局部免疫反應(yīng)，促進(jìn)色素再生。每周治療1-2次，需佩戴專業(yè)護(hù)目鏡，可能引起短暫紅斑，兒童及薄嫩皮膚部位需調(diào)整能量參數(shù)。

光化學(xué)療法（PUVA）：口服或外用光敏劑（如8-甲氧補(bǔ)骨脂素）后，進(jìn)行長(zhǎng)波紫外線（UVA）照射，增強(qiáng)光療效果。適用于中重度患者，但可能增加皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)，需定期監(jiān)測(cè)。

水療溫泉浴或死海鹽浴：利用礦物質(zhì)滲透軟化角質(zhì)，緩解瘙癢和鱗屑。水溫控制在37-40℃，浸泡時(shí)間不超過(guò)20分鐘，浸泡后立即涂抹潤(rùn)膚劑鎖住水分。合并心血管疾病或皮膚感染者不宜采用。

激光治療脈沖染料激光：靶向破壞異常血管，改善紅斑和增厚皮損。每次治療間隔4-6周，需3-5次療程，可能出現(xiàn)暫時(shí)性紫癜或色素沉著，術(shù)后需嚴(yán)格防曬。適用于局限性頑固皮損，進(jìn)展期患者慎用。

液氮冷凍：通過(guò)低溫使異常角質(zhì)細(xì)胞壞死脫落，針對(duì)孤立肥厚性皮損，每次治療10-30秒?？赡墚a(chǎn)生水皰或色素脫失，創(chuàng)面需預(yù)防感染，不適用于面部或大面積皮損。