- Q:
- A:
常見的補鈣產(chǎn)品有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。碳酸鈣D3咀嚼片可用于多類人群鈣補充及防治骨質(zhì)疏松癥，維生素D滴劑能促進鈣吸收和利用。1. 碳酸鈣D3咀嚼...詳細 »
- Q:
- A:
吃鈣片后，需留意搭配食物、曬太陽、運動、飲水、藥物相互作用等。1. 搭配食物：避免與菠菜、竹筍等富含草酸的食物同食，草酸會與鈣結(jié)合形成不溶性沉淀，影響鈣吸收...詳細 »
- Q:
- A:
吃好鈣片后多久能吃飯，通常受鈣片類型、食物成分、腸胃功能、個體差異、藥物相互作用等因素影響。1. 鈣片類型：不同類型的鈣片在體內(nèi)的溶解和吸收速度有差異。例如...詳細 »
- Q:
- A:
年輕人是否有必要吃鈣片，需考慮飲食情況、生活習慣、運動量、特殊疾病、身體癥狀等因素。1. 飲食情況：若日常飲食中鈣攝入充足，如經(jīng)常食用牛奶、豆制品等，可能無...詳細 »
- Q:
- A:
吃鈣片時不建議喝茶，主要受鞣酸、草酸、咖啡因、鈣吸收、結(jié)石風險等因素影響。1. 鞣酸：茶葉中含鞣酸，會和鈣片里的鈣結(jié)合，形成難以溶解的鞣酸鈣，影響鈣的吸收。...詳細 »
- Q:
- A:
為大家推薦碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、維生素D滴劑。這些鈣片不僅平價，口感也不錯。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促...詳細 »
- Q:
- A:
吃鈣片的最佳時間受用餐時間、人體生理節(jié)律、年齡、運動情況、藥物相互作用等因素影響。1. 用餐時間：飯后吃鈣片較好，進食后胃酸分泌增加，能使鈣片更好地分解和吸...詳細 »
- Q:
- A:
晚上喝酒后不建議吃鈣片，涉及酒精影響鈣吸收、增加結(jié)石風險、加重腸胃負擔、影響藥物代謝、降低藥效等因素。1. 酒精影響鈣吸收：酒精會干擾人體對鈣的吸收過程，使...詳細 »
- Q:
- A:
鈣片剛過有效期不建議吃，涉及藥效降低、成分變化、微生物污染、不良反應、無法保證質(zhì)量等因素。1. 藥效降低：過了有效期，鈣片中的有效成分碳酸鈣、維生素D等含量...詳細 »
- Q:
- A:
不同年齡段對鈣的需求和吸收能力不同，適合的鈣片也有差異。兒童、青少年、成年人、孕婦及哺乳期女性、老年人等人群，需根據(jù)自身情況選擇。如兒童和青少年需促進骨骼發(fā)...詳細 »
- Q:
- A:
吃鈣片想要效果好，需關(guān)注時間、搭配、劑量、人群、產(chǎn)品特性等因素。1. 時間：通常在飯后吃鈣片較好，飯后胃酸分泌多，能促進鈣的解離，利于吸收。晚上臨睡前吃也不...詳細 »
- Q:
- A:
鈣片在晚上睡前、餐后1-2小時、兩餐之間、隨餐服用、夏季服用等時間吃，效果可能較好。1. 晚上睡前：夜間人體血鈣濃度較低，睡前服用鈣片，有助于補充血鈣，還能...詳細 »
- Q:
- A:
選擇適合的鈣片，需考慮鈣含量、鈣源、維生素D含量、適用人群、劑型等因素。1. 鈣含量：不同鈣片的鈣含量有差異，應根據(jù)自身需求選擇。例如碳酸鈣含鈣量較高，能滿...詳細 »
- Q:
- A:
鈣片不能用茶水送服，主要受鞣酸、咖啡因、草酸、鈣結(jié)合物、營養(yǎng)吸收影響。1. 鞣酸：茶水中含鞣酸，會與鈣片中的鈣結(jié)合，形成不溶性沉淀物，阻礙鈣吸收。2. 咖啡...詳細 »
- Q:
- A:
鈣片吃多長時間合適，受個體差異、缺鈣程度、鈣源類型、維生素D攝入、飲食結(jié)構(gòu)等因素影響。1. 個體差異：不同年齡、性別和健康狀況的人，對鈣的需求和吸收能力不同...詳細 »
- Q:
- A:
選擇鈣片時，需避開含大量蔗糖、乳糖、香精香料、滑石粉、色素等無效成分的產(chǎn)品。這些成分可能對健康產(chǎn)生不利影響。1. 大量蔗糖：可能導致血糖波動，且會增加齲齒風...詳細 »
- Q:
- A:
吃鈣片時不建議喝茶葉水，主要受鞣酸、草酸、咖啡因、影響藥物吸收、增加結(jié)石風險等因素影響。1. 鞣酸：茶葉中含有鞣酸，鞣酸會與鈣結(jié)合形成不溶性沉淀物，從而影響...詳細 »
- Q:
- A:
鈣片在晚上睡前、餐后1-2小時、兩餐之間、隨餐服用、配合維生素D補充時吃效果較好。1. 晚上睡前：夜間人體血鈣濃度較低，睡前服用鈣片，可補充夜間血鈣的流失，...詳細 »
- Q:
- A:
過期幾個月的鈣片不建議吃，主要涉及藥效降低、成分變化、微生物污染、不良反應、法律風險等因素。1. 藥效降低：鈣片過期后，有效成分碳酸鈣等可能會降解，導致補鈣...詳細 »
- Q:
- A:
鈣片服用時間受多種因素影響，如餐后、睡前、隨餐、與維生素D同補時、個體差異等。1. 餐后：餐后服用鈣片，可減少胃酸對胃腸道的刺激。進食后胃酸分泌增加，能更好...詳細 »
- Q:
- A:
選擇鈣片可從鈣含量、鈣源、維生素D添加、適用人群、劑型等方面考慮，同時需關(guān)注產(chǎn)品質(zhì)量和安全性。1. 鈣含量：不同產(chǎn)品鈣含量有差異，應按需選擇。2. 鈣源：常...詳細 »
- Q:
- A:
判斷是否為噱頭炒作，可從鈣源、吸收效果、適用人群、搭配成分、價格等方面考量。1. 鈣源：普通鈣常見碳酸鈣、檸檬酸鈣等，來源廣泛且研究充分。2. 吸收效果：普...詳細 »
- Q:
- A:
一天中吃鈣片的最佳時間受多種因素影響，包括人體生理節(jié)律、胃酸分泌、食物影響、維生素D協(xié)同及個體差異等。1. 人體生理節(jié)律：夜間睡眠時，人體血鈣水平會下降，睡...詳細 »
- Q:
- A:
大人夏天能吃鈣片，受日照時間、飲食結(jié)構(gòu)、運動量、年齡體質(zhì)、藥物作用等因素影響。1. 日照時間：夏天日照時間長，人體皮膚經(jīng)陽光照射可合成維生素D，促進鈣吸收，...詳細 »
- Q:
- A:
碳酸鈣和普通鈣片在成分、鈣含量、適用人群、吸收情況、劑型方面存在差異。1. 成分：碳酸鈣主要成分是碳酸鈣，普通鈣片除碳酸鈣外，還可能含葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、檸...詳細 »
- Q:
- A:
鈣片在晚上睡前、餐后1小時、兩餐之間、隨餐、夏季服用可能更好吸收，同時補充維生素D也有助于鈣的吸收。1. 晚上睡前：夜間人體血鈣水平會下降，睡前服用鈣片，可...詳細 »
- Q:
- A:
鈣片與茶通常不建議一起飲用，涉及茶中成分、鈣吸收影響、結(jié)石風險、藥物相互作用、調(diào)整方案等因素。1. 茶中成分：茶含有草酸、鞣酸等成分，會與鈣結(jié)合成難溶性物質(zhì)...詳細 »
- Q:
- A:
鈣片起效時間受個體差異、鈣缺乏程度、鈣源類型、維生素D攝入、生活方式等因素影響。1. 個體差異：不同人對鈣的吸收和利用能力不同，年輕人和腸胃功能好的人吸收相...詳細 »
- Q:
- A:
過期4個月的鈣片通常不建議吃，涉及藥效降低、成分變化、細菌滋生、增加肝腎負擔、無法保證預期效果等因素。1. 藥效降低：藥物都有有效期，過期后有效成分含量可能...詳細 »
