- Q:
- A:
您好，您兩天只吃蘋果和水，蛋白質(zhì)、脂肪沒有攝入，相當(dāng)于飲食控制。您這兩天沒有攝入脂肪、蛋白質(zhì)，這兩天的體重不會增加，瘦倒不一定，時間太短了。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，運動完至少1小時后再進(jìn)食，而且要注意進(jìn)食的時間，舉例來講，如果運動時間是下午4、5點，因為距離晚餐還有一段時間，不妨吃幾片蘇打餅干、水果或喝瓶脫脂牛奶...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，減肥要運動結(jié)合飲食的調(diào)整你好，建議最好是注意堅持每天運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，其一般是建議飲食的注意脂肪，蛋白質(zhì)等等的攝入，多吃蔬菜等等含纖維的物質(zhì)，同時飲食量等等的控制了的一般是建議吃飯只能吃7分飽左右的，注意脂肪糖等等的攝入...詳細(xì) »
- Q:
- A:
運動神經(jīng)元的疾病是屬于神經(jīng)性的疾病，是以損害脊髓前角，橋延腦顱神經(jīng)運動核和錐體束為主的一組慢性進(jìn)行性變性疾病，以肌肉萎縮、肌無力等癥狀為最常見。運動神經(jīng)元疾...詳細(xì) »
- Q:
- A:
最好是不要依靠藥物減肥，過后會反彈的.減肥是一個長期的過程。運動減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
餐后1、2小時的血糖不高，說明胰島素分泌功能失調(diào)，3小時的水平不高，建議繼續(xù)現(xiàn)在方案治療最好餐后1、2小時的血糖不高，說明胰島素分泌功能失調(diào)，3小時的水平不...詳細(xì) »
- Q:
- A:
甲減病人,做慢跑,爬山,體力活等都可以.詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，想要減肥，必須從營養(yǎng)學(xué)，運動學(xué)等多方面綜合考慮的。運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要注意吃東西...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，對于腦血栓病人要從控制血壓，飲食和合理的運動等方方面入手。要及時的準(zhǔn)確的監(jiān)測血壓，要按時按量的服用降壓藥物，要保持患者的心態(tài)平和，飲食方面要注意控制鹽...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，超重和肥胖主要是由于日常飲食作息，運動習(xí)慣長期形成的脂肪堆積。1，改變飲食生活習(xí)慣，飲食改變成高蛋白低熱量，低脂肪，簡單的就是植物性蛋白如豆?jié){，豆制品...詳細(xì) »
- Q:
- A:
1,減肥2,鍛煉好象沒有什么食物可以讓乳房變小的詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，減肥最好的方式是運動結(jié)合飲食的調(diào)理你好，建議最好是檢查每天堅持運動一個小時，注意少吃含有碳水化合物的食物詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。合理運動,減輕體重,堅持鍛煉,每周至少5次,每次30分鐘。如快走、慢跑、打門球、太極拳、太極劍、騎自行車、登樓梯、爬山坡等。烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，一般減肥還是做運動比較安全，無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，如果你想有針對性的減肥，只減脂肪多的地方，有時候選擇運動但是不堅持的話是看不見效果的，瘦腿可以每天晚上，雙手扶在墻上，做下腰運動，每次持續(xù)10分鐘。躺...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好！飲食減肥的效果是很難達(dá)到要求的，建議采用吸脂減肥，正確的吸脂減肥能改善人的形體（尤其是女性效果好），而且能改善健康，提高人的生命質(zhì)量。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，想要飲食運動瘦身也要講究科學(xué)的，要每天寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，建立良好的生活方...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，一般減肥還是做運動比較安全，無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，這種情況考慮很多是體質(zhì)性的啊這個問題我建議及時的飲食節(jié)制，堅持鍛煉，減肥不是一勞永逸的啊，詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好是不能的咱們減肥最主要的是弄清楚自己的體質(zhì)，脂肪細(xì)胞含量，大小，排列情況這樣才能知道最佳的治療方式，盲目的減肥容易反彈，時間長了也就頑固了，造成更難減下...詳細(xì) »
- Q:
- A:
平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.詳細(xì) »
- Q:
- A:
節(jié)食減肥雖為一種好的減肥方法，但是對身體的健康很不利。過分的節(jié)食，很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良的，不建議采取這樣的辦法減肥。想要真正有效的減肥，最好的辦法還是運動和飲...詳細(xì) »
- Q:
- A:
根據(jù)不同的病情和引起肥胖的原因，埋線減肥的穴位、間隔時間也有所不同，埋線減肥腿上的穴位有足三里、上巨虛穴，這些穴位能幫助人控制食欲，促進(jìn)人體的代謝。埋線減肥...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，減肥最健康的辦法就是節(jié)食和運動的。。運動可以慢跑，最好在30分鐘以上，節(jié)食可以選擇晚餐不吃，多吃水果蔬菜詳細(xì) »
- Q:
- A:
多做有氧運動，有跑步，騎自行車，游泳，跳繩等耐力性運動項目,有氧運動對每個人改善心肺功能和減脂都有非常好的效果建議您可以多吃一些芹菜，苦瓜，梨子，蘋果等高纖...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，一分鐘的瘦腿操,有什么辦法能快點讓我們的雙腿瘦瘦的,讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來試試這個一分鐘的瘦腿操吧瘦整個大腿,以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側(cè)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議你在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素運動方面呢,可以在早晚出去跑...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，想要減肥，必須從營養(yǎng)學(xué)，運動學(xué)等多方面綜合考慮的。個人認(rèn)為，運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運...詳細(xì) »
