- Q:
- A:
富含維生素c的食物幾乎都是水果和蔬菜。我很想說心里。水果和蔬菜非常多，比如蘋果，香蕉，芒果，菠蘿，以后頭，木瓜，菠菜，芹菜，檸檬，橘子，柚子，青椒，西蘭花，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
含維生素c食物芒果、火龍果、檸檬、蘋果、香蕉、桃、榴蓮、提子、柚子、橘子等都含有特別多的維生素c。但是平時(shí)也要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)豐...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，首先要了解富含維生素c的食物，主要還是一些植物中比較多，主要是水果，蔬菜，黃色的蔬果，多半含有極為豐富的維生素c，可以滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需求同時(shí)。同時(shí)，尤...詳細(xì) »
- Q:
- A:
一般來說，動(dòng)物的肝臟中有很多的維生素a成分。 你如豬肝，羊肝，鵝肝。其實(shí)在這一些動(dòng)物的肉類，也會(huì)有很多的維生素A。蔬菜類的食物中富含維生素a比較多的食物有西...詳細(xì) »
- Q:
- A:
富含維生素A的食物有很多，例如，很多水果中就含有豐富的維生素A，比如說芒果，香蕉，蘋果，櫻桃，西瓜，荔枝等，多吃以上水果可以補(bǔ)充人體所需要的維生素A，另外，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
含有維生素b豐富的食物和水果有動(dòng)物肝臟，小米，瘦肉，蛋黃，魚，香蕉，果仁，麥芽，豆類，糙米，胡蘿卜，西紅柿等。建議您平時(shí)一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，注意營(yíng)養(yǎng)物...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，高蛋白，分為植物蛋白和動(dòng)物蛋白，動(dòng)物蛋白當(dāng)中有瘦肉，動(dòng)物，肝臟，植物蛋白里面是大豆，堅(jiān)果類的食物。基點(diǎn)當(dāng)中也含有大量的蛋白，高維生素一般是水果和蔬菜。...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，富含維生素E的食物有：果蔬、堅(jiān)果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油、柑橘皮等。【果蔬】包括獼猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍(lán)、萵苣、甘薯、山藥?！緢?jiān)果...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素B2是水溶性維生素，容易消化和吸收，一般食物當(dāng)中含有維生素b2的量是非常低的，但是動(dòng)物肝臟中含有維生素B2卻是非常的豐富，比如豬肉、雞蛋、水產(chǎn)中的鱔魚...詳細(xì) »
- Q:
- A:
新鮮的水果和蔬菜里都含有大量的維生素c，比如大棗，獼猴桃，菜花，番茄等，維生素c可以促進(jìn)傷口愈合和預(yù)防色斑的作用，感冒時(shí)可以吃些含有維生素c的食物，提高免疫...詳細(xì) »
- Q:
- A:
免疫力低下可以補(bǔ)充維生素C，具有提高免疫力和增強(qiáng)抵抗力的作用。也可以應(yīng)用調(diào)節(jié)免疫的藥物，如轉(zhuǎn)移因子和匹多莫德顆粒等。同時(shí)，應(yīng)該注意飲食調(diào)節(jié)。可以多吃蔬菜和水...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素b是人體比較重要的一種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠有效減少皮膚炎癥的出現(xiàn)，也能夠幫助皮膚抵抗日光的損傷以及促進(jìn)細(xì)胞的再生，生活中含維生素b豐富的食物是比較多的，比如...詳細(xì) »
- Q:
- A:
動(dòng)物性食物中含有維生素B2比較多，特別動(dòng)物肝臟中含量是最多的，其次的還有魚，瘦肉，雞蛋黃，豬肝，豬心，奶制品，腎臟，豆制品等；如果人體缺乏維生素B2，就會(huì)導(dǎo)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素a是人體必不可缺的維生素，缺乏維生素a會(huì)引起眼睛干澀，皮膚干燥，毛發(fā)干枯，甚至出現(xiàn)夜盲癥，在膳食方面可以通過進(jìn)食含維生素a比較豐富的食物補(bǔ)充，含維生素...詳細(xì) »
- Q:
- A:
富含維生素c的水果有獼猴桃，柚子，橘子，檸檬，草莓，山楂等，富含維生素c的新鮮蔬菜，有紅蘿卜，青菜，韭菜，菠菜，黃瓜，青椒，菜花，小白菜，西蘭花等，多吃含維...詳細(xì) »
- Q:
- A:
含有豐富的維生素B2的食物有動(dòng)物的內(nèi)臟，肝臟，腎臟等，還有一些肉類食物。很多水果中也含有維生素B2，例如西紅柿，橙子等。還有一些新鮮的蔬菜，例如大白菜，胡蘿...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素B6主要是存在動(dòng)物食品中，比如排骨，雞肝，雞肉，雞蛋等，維生素B6可以在人體中進(jìn)行蛋白質(zhì)代謝、脂肪代謝、以及糖代謝等，適用于嘔吐，美發(fā)，貧血，回乳等；...詳細(xì) »
- Q:
- A:
含維生素C較高的食物有很多，通常新鮮的蔬菜和水果含有的維生素C比豐富，比如韭菜、菠菜、茼蒿，水果中的葡萄、香蕉、菠蘿等，特別是番茄和柑橘，所含有的維生素C最...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素E屬于脂溶性維生素，一般富含油脂食物中都富含維生素E，比如菜籽油、花生油、玉米油、大豆油等等油類食品，其次還有堅(jiān)果類的食物也富含維生素E，比如腰果、大...詳細(xì) »
- Q:
- A:
果蔬類食物維生素C含量比較多。其中水果中維生素C含量較多的有草莓，蘋果，橙子，檸檬，橘子，獼猴桃，櫻桃，葡萄，香蕉，百香果，冬棗等。蔬菜中維生素C含量較多的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素a又稱視黃醇是保護(hù)眼睛，防止夜盲癥的一種維生素，是紅唇又稱胡蘿卜素，在胡蘿卜中含量比較多。所以如果眼睛不好，有夜盲癥的患者可以多吃胡蘿卜。胡蘿卜是冬季...詳細(xì) »
- Q:
- A:
含維生素B1較豐富的食物有黃豆，豌豆花生，小麥，雞蛋黃，雞肝雞心這些食物中含有的維生素B1最為豐富。維生素B1主要從，米面，水果以及肉類食物中所攝入含豐富的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素B是所有人體組織必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是從食物中釋放能量的關(guān)鍵。維生素B包括B1、B2、B3、B5、B6和h。維生素B1又稱硫胺，能抑制膽堿酯酶活性，減少...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素b2是b族維生素當(dāng)中比較常見的一種，如果人體缺乏這種營(yíng)養(yǎng)成分，容易有皮膚干燥以及口角炎和口腔潰瘍等問題，所以平時(shí)要注意補(bǔ)充，含這種維生素豐富的食物比較...詳細(xì) »
- Q:
- A:
女士補(bǔ)充維生素通?？梢猿愿喔缓S生素的食物，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄、獼猴桃、櫻桃、蘋果、紅棗、火龍果、雪蓮果、檸檬、橙子、葡萄柚、草莓、木瓜等。維生素B1...詳細(xì) »
- Q:
- A:
含維生素c的食物有橙子，橘子，蘋果，檸檬，柚子，桃子，草莓，櫻桃，石榴，柿子，西紅柿，黃瓜，西蘭花，菠菜，土豆，紅薯，蘿卜，白菜等，多吃含維生素c的食物有助...詳細(xì) »
- Q:
- A:
含高蛋白和高維生素的食物是比較多的，蛋白質(zhì)含量比較高的食物就有牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，雞肉、魚肉、瘦肉、牛肉、羊肉等肉類，以及豆腐、豆?jié){等豆制品。而含有豐...詳細(xì) »
- Q:
- A:
膳食當(dāng)中維生素B12，主要來源于動(dòng)物食品，一般主要食物為肉類動(dòng)物的內(nèi)臟，魚，禽以及貝殼和蛋類，乳及乳制品當(dāng)中含量是比較少的，植物性食品當(dāng)中含維生素B12的量...詳細(xì) »
- Q:
- A:
含維生素e較高的食物有植物油，芝麻，核桃仁，瘦肉，花生米，卷心菜，蘋果，火龍果，以及瓜子，蛋黃，玉米都含有豐富的維生素e，建議你平時(shí)飲食一定要多樣化，這樣才...詳細(xì) »
