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2019-09-29 12:36 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪些食物富含維生素E？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫詩博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

富含維生素E的食物有果蔬、堅果、植物油、蛋類、瘦肉等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.果蔬：如獼猴桃、菠菜、卷心菜、羽衣甘藍、山藥等。
2.堅果：像杏仁、榛子、胡桃等。
3.植物油：包括向日葵籽油、芝麻籽油、玉米胚芽油等。
4.蛋類：雞蛋、鴨蛋等。
5.瘦肉：豬肉、牛肉等。
合理攝入這些富含維生素E的食物，有助于維持身體健康。
2019-09-29 13:36

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