- Q:
- A:
你好，減肥不能絕食的，可以適當(dāng)控制吃飯量，這樣的情況是胃功能下降長(zhǎng)期不吃飯?jiān)斐晌篙p癱了，建議最近清淡飲食，可以多喝粥，吃七成飽詳細(xì) »
- Q:
- A:
牛奶的蛋白質(zhì)含量是比較高的，是一種健康食品，怎么會(huì)有壞處呢這是一種良好的習(xí)慣，希望您堅(jiān)持下去，年輕時(shí)可以增加抵抗力，到了老年還可以補(bǔ)鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肚子需要綜合多種方法，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好作息、腹部針對(duì)性訓(xùn)練、保持良好心態(tài)等。1.合理飲食：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪和高糖食物，增加蔬菜...詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
會(huì)你好朋友,根據(jù)你的提問(wèn),應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，減肥我有以下幾點(diǎn)意見(jiàn)1.嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣有人說(shuō)：九點(diǎn)前我就餓得難受，怎么辦？那就吃蘋(píng)果吧。蘋(píng)果可以減肥2.,堅(jiān)持晚飯...詳細(xì) »
- Q:
- A:
身體過(guò)多的熱量往往以脂肪的形式儲(chǔ)存起來(lái)，如果要消耗脂肪，則需將脂肪分解成脂肪酸，并運(yùn)輸?shù)饺紵镜木€粒體中。也就是說(shuō)只有在線粒體中，長(zhǎng)鏈脂肪酸才能燃燒消耗掉...詳細(xì) »
- Q:
- A:
90 斤但看起來(lái)胖，可能是體脂率高、水腫、體態(tài)不佳、服裝搭配不當(dāng)、心理因素等所致。1. 體脂率高：身體脂肪含量較高會(huì)使視覺(jué)上顯胖?？赏ㄟ^(guò)適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢...詳細(xì) »
- Q:
- A:
超重患者想通過(guò)服用超級(jí) P57 后再用奧利司他來(lái)瘦身，這種做法是否可行，需要綜合考慮多個(gè)因素，如藥物原理、個(gè)體差異、副作用、飲食運(yùn)動(dòng)配合及是否存在基礎(chǔ)疾病等...詳細(xì) »
- Q:
- A:
正無(wú)痛苦綠色減肥,您無(wú)需運(yùn)動(dòng),吃藥,打針,不用任何儀器,不使用產(chǎn)品,只要每天15分鐘,1個(gè)月可減15-28斤,沒(méi)有任何副作用,秋冬是脂肪囤積的季節(jié),也是減肥...詳細(xì) »
- Q:
- A:
總之少吃肉，不要多吃上火的東西，堅(jiān)持每天喝500ML左右的水，每晚按摩小腹.有時(shí)間多運(yùn)動(dòng)。大便時(shí)肛門(mén)痛.....針對(duì)你的情況，建議你最好是及時(shí)盡早的到醫(yī)院采...詳細(xì) »
- Q:
- A:
世上最有效，最簡(jiǎn)便，又不花錢(qián)，也不挨餓的減肥方法蘋(píng)果減肥三天見(jiàn)效眾所周知，“一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。蘋(píng)果的食用功能，已獲得許多科學(xué)家證實(shí)。例如不必挨餓，不...詳細(xì) »
- Q:
- A:
科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食.減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減...詳細(xì) »
- Q:
- A:
天生易胖體質(zhì)瘦身需綜合考慮多種因素，如基礎(chǔ)代謝率、激素水平、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、腸道菌群、睡眠質(zhì)量等。1.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率低可能導(dǎo)致熱量消耗慢，易堆積脂...詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥藥物的使用需要謹(jǐn)慎，以下幾種藥物相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)身體傷害較小，包括奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽、司美格魯肽、氯卡色林等。1. 奧利司他：能減少腸道對(duì)脂肪的吸收...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，早餐：燕麥牛奶或者豆?jié){圣女果，大約300卡，每天1700*7=11900卡11900/3350=3這是理論值，但是我們消耗的會(huì)更多一點(diǎn)所以每周最少4斤...詳細(xì) »
- Q:
- A:
肥胖女性懷孕需要注意諸多方面，包括血糖監(jiān)測(cè)、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、體重管理和定期產(chǎn)檢等。1. 血糖監(jiān)測(cè)：肥胖孕婦患妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加，應(yīng)在孕期定期監(jiān)測(cè)血糖...詳細(xì) »
- Q:
- A:
1,你要是運(yùn)動(dòng)減肥效果不明顯，我估計(jì)你就是飯量比較大，運(yùn)動(dòng)量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)?？可偈扯嗖停檬卟舜嬉徊糠种魇?，詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，在冬天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，對(duì)于衣著有著一定的要求。在冬天運(yùn)動(dòng)中合適的衣服對(duì)于減肥會(huì)起到事半功倍的作用。因?yàn)樵诙爝\(yùn)動(dòng)中，適當(dāng)?shù)囊路?huì)讓身體內(nèi)的熱量不斷地散失...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。瘦身因人而異，每個(gè)人的肥胖原因不同，身體機(jī)能也不同，應(yīng)該充分了解自己的身體后才能做相應(yīng)適合的瘦身方法，現(xiàn)在瘦身藥層出不窮，要選擇適合自己的，切勿盲目隨...詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動(dòng)減肥;③行為減肥;④機(jī)械減肥;⑤桑那...詳細(xì) »
- Q:
- A:
臀部和大腿局部肥胖且出現(xiàn)肥胖紋，可通過(guò)多種方式改善，如合理飲食、針對(duì)性運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理、醫(yī)美手段、調(diào)整生活習(xí)慣等。1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和...詳細(xì) »
- Q:
- A:
臀部和大腿肥胖是許多女性關(guān)注的問(wèn)題。減肥需要綜合多種方法，包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理等。1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，其實(shí)想瘦腿，先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會(huì)比較困難。所以首要的減小腿計(jì)劃，要由打松結(jié)實(shí)的小腿肥肉開(kāi)始。方法1平日可坐在...詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰。不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
選擇適合的避孕藥需要綜合考慮多個(gè)因素，包括避孕效果、副作用、個(gè)人身體狀況、用藥便利性以及藥物相互作用等。1. 避孕效果：不同避孕藥的避孕成功率有所差異。像復(fù)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細(xì) »
- Q:
- A:
兩種藥物,建議間隔2小時(shí)以后使用詳細(xì) »
- Q:
- A:
心臟超聲正常但有心跳加快的情況，可能與多種因素有關(guān)，如生理反應(yīng)、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、心血管功能較弱、心理因素等。1. 生理反應(yīng)：突然起身或快速上下樓時(shí)，身體姿勢(shì)...詳細(xì) »
