- Q:
- A:
吃中藥減肥的效果因人而異，不能一概而論。影響減肥效果的因素包括個(gè)人體質(zhì)、中藥配方、飲食控制、運(yùn)動(dòng)情況和生活習(xí)慣等。1.個(gè)人體質(zhì)：不同人的新陳代謝和身體對(duì)藥物...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，孕后體重反彈是會(huì)有那種情況發(fā)生的，但是也不用過(guò)于的著急，可以嘗試著用科學(xué)的方法進(jìn)行瘦身，可以吃多點(diǎn)粗糧，多吃點(diǎn)蔬菜，水果這些，少吃油膩的食品。祝早日瘦...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，這個(gè)情況可以采用節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法較健康，晚上千萬(wàn)不能吃零食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是主要的，少吃暈腥油膩的食物。詳細(xì) »
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- A:
您好，經(jīng)期不宜服用減肥藥物，等身體機(jī)能恢復(fù)正常再減肥。月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，因?yàn)槭а壒?，建議您可以多補(bǔ)充一些含鐵豐富的食物，如豬肝、海帶、豬血、葡萄等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以...詳細(xì) »
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- A:
你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，采用主動(dòng)積極的人為手段,以減少多余脂肪為目的,從而使超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的體重恢復(fù)到正常標(biāo)準(zhǔn)體重,這一過(guò)程叫做減肥，運(yùn)動(dòng)需要堅(jiān)持堅(jiān)持到一定時(shí)間就會(huì)瘦下去。生活上，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，你這是明顯的痰濕阻遏陽(yáng)氣的生發(fā)的問(wèn)題建議服用中藥治療調(diào)理，選擇：蒼附導(dǎo)痰丸。注意飲食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活規(guī)律，注意休息，勞逸結(jié)合。注意調(diào)節(jié)情緒...詳細(xì) »
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- A:
你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實(shí)最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動(dòng)，以慢跑最佳詳細(xì) »
- Q:
- A:
哺乳期是可以吃減肥藥的，但是不能夠隨便吃喲，要選擇產(chǎn)婦專用的減肥產(chǎn)品，不然很容易影響到乳汁質(zhì)量從而影響寶寶的成長(zhǎng)，平時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)，控制食欲，效果會(huì)更好，建議...詳細(xì) »
- Q:
- A:
夏天減肥效果不理想，可能與飲食控制、運(yùn)動(dòng)方式、作息規(guī)律、心理因素、基礎(chǔ)代謝等有關(guān)。1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)...詳細(xì) »
- Q:
上月 17 號(hào)來(lái)月經(jīng)，本月 23 號(hào)還沒(méi)來(lái)，試紙陰性，與減肥茶有關(guān)嗎？
- A:
您好：和你減肥是非常直接的關(guān)系的，希望能引起重視。詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥沒(méi)有快速的辦法，也不建議通過(guò)吃減肥藥減肥很多減肥藥含有激素，對(duì)身體不好，而且停藥后容易反彈，還是不要吃了。只要你能每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，長(zhǎng)期堅(jiān)持...詳細(xì) »
- Q:
- A:
一些年輕女性由于個(gè)人體質(zhì)及不良生活習(xí)慣的影響，造成胸部發(fā)育不良，既影響美觀也有礙自信的建立；你可以用木瓜方法來(lái)豐胸。木瓜切開(kāi)，吧籽去掉后加酸奶，稠一點(diǎn)的那種...詳細(xì) »
- Q:
- A:
服用減肥產(chǎn)品的效果因人而異，受多種因素影響，包括個(gè)人體質(zhì)、基礎(chǔ)代謝率、飲食與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、藥物成分以及是否存在基礎(chǔ)疾病等。1. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的身體對(duì)藥物的反...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，想要瘦腿可將兩個(gè)膝蓋用力并緊，輕微下壓，這樣快速做五六次便成，注意做這個(gè)動(dòng)作時(shí)不需要屏住呼吸?；蚱教稍诘厣?，雙手放于體側(cè)，將兩腿伸直并緊，兩腳交互運(yùn)動(dòng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
產(chǎn)后身材未恢復(fù)，想減肥，可從飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)和中醫(yī)調(diào)理等方面入手。1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪和高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，你的情況建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
首先注意藥物減肥有許多副作用，應(yīng)盡量避免使用?？茖W(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量，并做到平衡膳食。沒(méi)有什么捷徑。減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程，需天長(zhǎng)日久，貴在...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好！減肥需要吃低熱量的食物，燕麥、全賣吐司、各種蔬菜水果。但是要記住少吃多餐，七點(diǎn)之后不能再吃東西；另外就是運(yùn)動(dòng)，每個(gè)星期最少運(yùn)動(dòng)三次，每次四十分鐘以上，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，對(duì)于便秘輕微的情況注意改善飲食就可以了，多吃能潤(rùn)滑腸道的食物如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等，嚴(yán)重的情況可服用藥物蘆薈膠囊來(lái)治療，禁食刺激食物禁止飲用烈酒...詳細(xì) »
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- A:
你好，建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,建議俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心...詳細(xì) »
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- A:
減肥期間食用魔芋膠粉是可行的，但也需注意一些事項(xiàng)，如個(gè)人體質(zhì)、食用量、搭配飲食、原有疾病、食用方法等。1.個(gè)人體質(zhì)：不同人的身體對(duì)魔芋膠粉的反應(yīng)可能不同。有...詳細(xì) »
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- A:
菊花 2 朵，玫瑰花 5 朵，百合 10g，番瀉葉 1g，天冬 10g，紅棗 3 顆，桑葚 10g，荷葉 2g，陳皮 3g，桑葉 10g，決明子 10g 組...詳細(xì) »
- Q:
- A:
肥胖會(huì)給人帶來(lái)心理困擾，節(jié)食減肥不可取，可通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)和必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)來(lái)改善。1. 合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水...詳細(xì) »
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- A:
動(dòng)感單車和跑步機(jī)減肥效果受運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、熱量消耗、運(yùn)動(dòng)趣味性、關(guān)節(jié)壓力等因素影響。1. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：動(dòng)感單車可根據(jù)阻力調(diào)節(jié)強(qiáng)度，有課程時(shí)強(qiáng)度較大；跑步機(jī)...詳細(xì) »
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- A:
睡覺(jué)減肥法可通過(guò)營(yíng)造睡眠環(huán)境、調(diào)整生物鐘、控制睡前飲食、進(jìn)行放松活動(dòng)、保證睡眠時(shí)長(zhǎng)等方式，來(lái)緩解壓力并瘦身。1. 營(yíng)造睡眠環(huán)境：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，使...詳細(xì) »
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- A:
你好，減肥最好的方法是合理控制飲食加上適當(dāng)?shù)腻憻??？梢粤幸粋€(gè)計(jì)劃表，不要急于求成。控制飲食的熱量與脂肪，在膳食中應(yīng)減少肥肉，常吃蔬果。適量吃些含纖維多的水果...詳細(xì) »
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- A:
跑步跟打藍(lán)球都是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，只是這個(gè)要有毅力，很多人沒(méi)有那個(gè)耐心，寧愿選擇采用藥物方面的東西來(lái)減肥，那對(duì)身體不是很好，然而這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)既可以達(dá)到減肥的效果...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，你的情況可以運(yùn)動(dòng)減肥，或者節(jié)食減肥。建議，多運(yùn)動(dòng)排汗，節(jié)食晚上不吃或者少吃，減肥還是要靠堅(jiān)持的。希望對(duì)你有幫助。詳細(xì) »
- Q:
- A:
未成年人肥胖想要減肥，需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理和身體發(fā)育等因素。1. 飲食：控制高熱量、高脂肪和高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例...詳細(xì) »
