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江又平 主治醫(yī)師
張家口市宣化區(qū)婦幼衛(wèi)生保健站
其他
全科
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三歲半小孩每日的牛奶攝入量會受到其生長發(fā)育狀況、飲食結構、活動量、體質以及季節(jié)等因素的影響。一般來說,適量飲用有助于孩子的健康成長。 1.生長發(fā)育狀況:如果孩子生長較快,對營養(yǎng)需求高,可適當增加牛奶攝入,但也不宜過量,以防影響其他食物的攝取。 2.飲食結構:若孩子日常飲食中富含蛋白質和鈣的食物較少,可適當多喝些牛奶;反之則可適量減少。 3.活動量:活動量大的孩子,能量消耗多,可適當多喝牛奶來補充營養(yǎng)。 4.體質:體質較弱或易生病的孩子,適量飲用牛奶有助于增強免疫力,但要注意觀察有無過敏等不適。 5.季節(jié):在夏季,孩子出汗多,可適當增加牛奶攝入量;冬季則可根據(jù)情況稍作調整。 總之,家長要綜合考慮以上因素,為三歲半的孩子合理安排牛奶的攝入量,以保障其營養(yǎng)均衡和健康成長。
2024-12-17 20:08
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回答1
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徐莉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
普內科
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您好,考慮您的情況, 每天喝牛奶推薦量:為200ml可以補充足夠的蛋白質和鈣。建議孩子還是以輔食為主。祝您健康
2014-01-25 14:42
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