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營養(yǎng)科精華問答
Q:

身上長紅色硬點一個多月且變大流血,咋回事?

A:

您好;最好到醫(yī)院做真菌檢查,看是真菌感染還是過敏性疾病,查明原因才好針對性治療,祝您身體健康。詳細 »

Q:

16 歲青少年長期消瘦,如何在暑假增重?

A:

16 歲青少年長期消瘦且增重困難,可能與遺傳、消化吸收不良、飲食不均衡、運動量過大、疾病因素等有關(guān)。 1. 遺傳:部分人受遺傳因素影響,基礎(chǔ)代謝率較高,身體...詳細 »

Q:

腋下長疙瘩很久,今外紅內(nèi)疼是何因

A:

腋下長疙瘩很長時間,今天外邊紅了里面疼,可能是淋巴結(jié)腫大、皮脂腺囊腫感染、毛囊炎、副乳炎癥或脂肪瘤感染等原因所致。 1. 淋巴結(jié)腫大:當身體受到感染或發(fā)生疾...詳細 »

Q:

二胎無腦兒,再生育需做哪些檢查及何時補葉酸

A:

一般情況下在男性用藥期間懷孕對孩子的影響不大.建議合理的選擇,如果有生育準備還是可以保留的,不提倡擅自流產(chǎn)的.可去正規(guī)醫(yī)院做好孕產(chǎn)期保健,嚴密觀察胎兒發(fā)育。詳細 »

Q:

34 個月女童矮小、飲食差、脾氣躁,舌苔異常怎辦

A:

您好,這樣還是建議給孩子適當補充微量元素1.首先建議給孩子補充鈣鋅鐵等2.飲食多吃蔬菜,水果,這樣一定程度改善體質(zhì),增強機體抵抗力,能夠一定程度上促進長高,...詳細 »

Q:

未成年太胖想減肥怎么辦?

A:

未成年人肥胖想要減肥,需要綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理和身體發(fā)育等因素。 1. 飲食:控制高熱量、高脂肪和高糖分食物的攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比...詳細 »

Q:

如何制定有效的瘦腿減肥計劃

A:

你好,建議你如果想減肥,就選擇運動減肥,藥物或者是節(jié)食減肥對身體都有很大的傷害的。建議你沒事的時候可以騎自行車鍛煉瘦腿,或者是做俯臥撐瘦上肢.有空地的地方可...詳細 »

Q:

18 歲三年來體重增加食量變大如何減肥

A:

我真心感謝“御淑堂減肥組合”,是她讓我減肥成功,讓我獲得“新”生.我是一名大二學生.肥肥的身材,不出眾的外表,最重要的是自卑讓我變得墮落,渺小.其實,高中時...詳細 »

Q:

月經(jīng)正常但時間短且體瘦能否調(diào)理?

A:

月經(jīng)正常但時間較短(3 天左右)且體瘦,可能是多種因素導致的,如氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、情緒壓力、子宮問題等。 1. 氣血不足:氣血虧虛會影響經(jīng)血的...詳細 »

Q:

肛門潮濕、出血、排便不暢如何解決?

A:

肛門出現(xiàn)潮濕、出血、排便不暢等癥狀,可能與多種因素有關(guān),如肛門局部病變、腸道問題、肥胖、不良生活習慣、全身性疾病等。 1.肛門局部病變:痔瘡、肛裂、肛瘺等肛...詳細 »

Q:

16 歲女孩營養(yǎng)不良想增胖和促進胸部發(fā)育

A:

您好、根據(jù)您的敘述分析、這種情況應該是病態(tài)的營養(yǎng)不良、可能是由于胃腸功能紊亂導致的、建議:去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查、看是什么原因?qū)е碌南荨⑷舾鞣矫鏌o明顯異常、應...詳細 »

Q:

身高 1.75 米體重 110 公斤,如何有效減肥

A:

例子:早餐:白水煮蛋1個、無糖豆?jié){1杯;午餐:冬瓜湯為主菜,配米飯1小碗(1兩),黃瓜涼菜1碟;晚餐:蘋果。或早餐:茶蛋1個、米粥1碗;午餐:炒韭菜為主菜(...詳細 »

Q:

長期便秘、體重增加和長痘如何改善?

A:

長期便秘、體重增加和長痘可能與不良生活習慣、腸道功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動等有關(guān)。 1. 不良生活習慣:作息不規(guī)律、長期熬夜等,會影響身...詳細 »

Q:

產(chǎn)后體重 160 斤想減肥,求適合產(chǎn)品推薦

A:

產(chǎn)后體重增加想減肥,可考慮從飲食調(diào)整、適量運動、作息規(guī)律、心理調(diào)節(jié)和合理使用輔助產(chǎn)品等方面入手。 1. 飲食調(diào)整:控制熱量攝入,增加蔬果攝入,減少高糖、高脂...詳細 »

Q:

160cm 70 斤,吃少且吃不下去如何增胖?

A:

你的情況是身體消瘦,這樣的話,一般是腸胃消化吸收功能不佳,導致不能胖建議你可以考慮中醫(yī)來治療的,通過望聞問切四診合參,辨別陰陽虛實,這樣的話,治療對癥,效果...詳細 »

Q:

身材矮胖渾圓等多種癥狀是何原因及如何應對

A:

教你一個不節(jié)食不鍛煉的好方法,在鼻子的下方摸點薄荷唇膏,因為薄荷能刺激你的胃,試試吧,可要堅持呀。詳細 »

Q:

天天跑步小腿變粗變硬,不運動能恢復嗎?如何避免?

A:

對于跑步來說,肯定是會鍛煉到自己的小腿,長出肌肉的養(yǎng)成好的生活習慣,多喝水控制飲食,服用一些左旋肉堿詳細 »

Q:

一直瘦長不胖,怎樣能有效增肥?

A:

一直瘦瘦的長不胖,可能與飲食不均衡、消化吸收不良、運動過度、壓力過大、基礎(chǔ)代謝率高等因素有關(guān)。 1. 飲食不均衡:日常飲食結(jié)構(gòu)不合理,蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂...詳細 »

Q:

肥胖且有啤酒肚,多種減肥法無效怎么辦?

A:

吃東西減肥不好,最好是少吃高熱量的東西,少吃脂肪類的東西,多運動才是健康減肥吃東西減肥不好,最好是少吃高熱量的東西,少吃脂肪類的東西,多運動才是健康減肥詳細 »

Q:

減肥后月經(jīng)不正常如何調(diào)理

A:

建議妊娠6周左右進行藥物流產(chǎn),米非司酮片與前列腺素藥物序貫合并使用就可以的。流產(chǎn)后輕活可以做的,最好休息上一月以后再做重活,通常流產(chǎn)后也要臥床休息注意3-5...詳細 »

Q:

減肥成功后不暴飲暴食還會反彈嗎

A:

最多見是節(jié)食因機體受不了,反而吃得更多,就算你不暴食,對身體也是有害無利的,你最好多吃蔬菜,多運動詳細 »

Q:

吃很多仍偏瘦如何有效增肥?

A:

很多疾病都可以導致發(fā)生消瘦的,正常人也可以發(fā)生的,消瘦分為生理性以及病理性的消瘦,對于病理性的,常見的是結(jié)核病,以及甲亢,以及腫瘤等,建議做一下體檢,詳細 »

Q:

服用左旋肉堿類產(chǎn)品五天沒效果且大腿發(fā)熱疼痛怎么回事?

A:

肥胖怎么辦?解決的辦法就是減肥,減肥除了運動,節(jié)食就是吃藥了,但吃藥不安全而且有副作用瘦身不要依賴于減肥藥,那個多多少少多身體都有負面影響的,多鍛煉自然會瘦...詳細 »

Q:

17歲女性如何實現(xiàn)腿部有效減肥

A:

17歲女性腿部減肥,可通過合理飲食、適量運動、調(diào)整作息、中醫(yī)調(diào)理、保持良好心態(tài)等來實現(xiàn)。 1.合理飲食:減少高熱量、高脂肪食物的攝入,如油炸食品、甜品等。增...詳細 »

Q:

21 歲脖子有天生皺紋,夏天穿衣難看如何解決

A:

你好,建議適度按摩,對付伸展紋與肥胖紋一樣,使用精油及專業(yè)纖體產(chǎn)品進行局部按摩可以增加皮膚彈性,配合除紋霜同時使用,不僅讓按摩更容易進行,并保持肌膚滋潤,避...詳細 »

Q:

運動減肥體重停滯,如何繼續(xù)有效減重?

A:

你好,鍛煉的停滯期和學習的停滯期一樣,就像身體適應一個節(jié)奏。從一個習慣的節(jié)奏到另外一個新節(jié)奏的期間就是你現(xiàn)在的狀態(tài)。量變到質(zhì)變的過程,只要堅持就有效果。詳細 »

Q:

吃很多卻一直消瘦,體重不增,原因何在?

A:

如果想增加體重,除食用肉、蛋、禽類等,宜多進食含脂肪、碳水化合物較豐富的食物,要適當多吃豆制品及蔬菜、瓜果等。只要飲食營養(yǎng)全面,利于消化吸收,再加上適當?shù)腻?..詳細 »

Q:

一天攝入 92MG、2500IU 維生素 A 會中毒嗎?1MG 等于多少 IU?

A:

維生素 A 是一種重要的營養(yǎng)素,但過量攝入可能有害。一天攝入 92MG、2500IU 的維生素 A 一般不會中毒,但具體情況因人而異。1MG 約等于 3.3...詳細 »

Q:

生完孩子體重 138 斤,有中藥能快速減肥嗎?

A:

你好,根據(jù)你說的情況來看,你可以用大承氣湯進行減肥但是大承氣湯對于體質(zhì)比較虛寒的人是不行的,所以要在醫(yī)生的指導下進行服用詳細 »

Q:

學生因胖想減肥,能否吃減肥藥,運動沒時間咋辦

A:

您好:學生現(xiàn)在正是長身體的時候,不要吃減肥藥,沒有用還傷身體,去操場上,跑步,打球,做操。上體育課認真點,多參加課外活動,別天天回到家就吃吃吃,再多的減肥藥...詳細 »