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19 歲身高 182cm 體重 120 斤,久吃不胖為何?

瘦您好,我今年十九歲。身高182cm,體?您好,我今年十九歲。身高182cm,體重120斤,好長時間,都不長胖,三年多了,吃飯的時候,也能吃一大碗,可就不長胖,為什么呢?。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

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    19 歲身高 182cm 體重 120 斤,久吃不胖可能與遺傳因素、消化吸收不良、代謝較快、運動量過大、心理壓力等有關(guān)。 1. 遺傳因素:有些人天生體質(zhì)偏瘦,家族中多為瘦人,這可能與基因有關(guān)。 2. 消化吸收不良:比如患有胃腸道疾病,如胃炎、腸炎等,影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 3. 代謝較快:基礎(chǔ)代謝率高,身體消耗能量多,即使攝入較多食物,也難以儲存脂肪和增加體重。 4. 運動量過大:長期大量運動,消耗過多能量,導(dǎo)致攝入的能量不足以增加體重。 5. 心理壓力:長期處于緊張、焦慮等不良情緒中,可能影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致食欲和消化功能受到影響。 總之,久吃不胖的原因較為復(fù)雜。如果想改善這種情況,建議先就醫(yī)進(jìn)行全面檢查,明確原因。平時要注意保持良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,保證充足睡眠,適當(dāng)減少運動量,保持心情舒暢。

    2024-12-18 23:11
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