我體重112斤左右體重不是偏重但是身材不...
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我體重112斤左右體重不是偏重但是身材不勻稱腿相對(duì)明顯粗我不是運(yùn)動(dòng)型的很多人都問(wèn)是不是小時(shí)候常跑步啊什么的不是的我腿上有肥胖紋可能我小時(shí)喜歡吃零食不喜歡運(yùn)動(dòng)氣血不暢脂肪才會(huì)沉積可為什么不是全身均勻的胖呢？我小時(shí)喜歡吃雞腿什么的可是看其他孩子吃得再多也不是這樣啊？我大概是從上初中時(shí)開始腿粗的我們家人也是相對(duì)下半身胖些可是我比我媽的腿還粗些想問(wèn)有什么辦法可以迅速減去下半身脂肪??？就快開學(xué)了真的想快點(diǎn)讓腿瘦下去??！
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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諶莉媚 主任醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)外科
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每個(gè)人的體型不同，這和自己的行為習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是有一定的關(guān)系的，要想促進(jìn)下半身脂肪的燃燒，需要去做一些專業(yè)的瘦腿運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)做高抬腿運(yùn)動(dòng)，或者是去健身房進(jìn)行跑步等等，都能夠減掉腿部的脂肪，其次也可以選用吸脂方法來(lái)進(jìn)行治療，但是必須要選擇一些大的醫(yī)院，這樣成功的概率會(huì)更高一些。
2018-12-18 07:21
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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上樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉。坐椅子的時(shí)候?qū)蓷l小腿用力蓋在一起，這樣可以鍛煉小腿線條。散步的時(shí)侯走路的時(shí)候加快速度，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是充滿活力的走路
2015-11-14 04:29
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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上樓梯的時(shí)候抬起腳跟以腿部承擔(dān)體重這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉坐椅子的時(shí)候?qū)蓷l小腿用力蓋在一起這樣可以鍛煉小腿線條散步的時(shí)侯走路的時(shí)候加快速度這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉簡(jiǎn)單的說(shuō)就是充滿活力的走路
2015-11-14 00:32
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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上樓梯的時(shí)候抬起腳跟以腿部承擔(dān)體重這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉。坐椅子的時(shí)候?qū)蓷l小腿用力蓋在一起這樣可以鍛煉小腿線條。散步的時(shí)侯走路的時(shí)候加快速度這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是充滿活力的走路
2015-11-13 20:53
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