股骨骨骺線閉合脛骨未閉，打籃球加營養(yǎng)能長多高？
2024-12-19 11:18
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股骨的骨骺線已經(jīng)閉合了，而脛骨的骨骺線還沒有閉合.如果天天打籃球~和營養(yǎng)~還能長多少呢?
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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脛骨骨骺線未閉合時，通過打籃球和保證營養(yǎng)，身高增長的情況因人而異，受多種因素影響，包括遺傳、骨骺線未閉程度、運動方式、睡眠質(zhì)量和心理狀態(tài)等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子身高增長的潛力可能相對較大。 2.骨骺線未閉程度：脛骨骨骺線未閉的程度不同，身高增長的空間也不同。未閉程度較大，增長空間可能更可觀。 3.運動方式：打籃球是有益的運動，但運動的強(qiáng)度、頻率和姿勢正確與否也會影響效果。還可結(jié)合其他有氧運動，如游泳、跳繩等。 4.睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠對身高增長很重要。 5.心理狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)能促進(jìn)身體的正常發(fā)育。 總之，在脛骨骨骺線未閉合時，綜合多種有利因素，身高可能會有一定程度的增長，但具體增長多少難以準(zhǔn)確預(yù)測。要保持良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身體的健康發(fā)育。
2024-12-19 20:42
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