20 歲身高 175 厘米，還有長高可能嗎？
2024-12-24 09:44
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身高我20了，身高175厘米，有沒有可能？我20了，身高175厘米，有沒有可能再長高??？。
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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20 歲身高 175 厘米，是否還有長高的可能，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就還有長高的潛力?？梢酝ㄟ^ X 光檢查來確定骨骺線的狀態(tài)。 2. 遺傳：遺傳對(duì)身高有重要影響。父母身高較高，子女長高的可能性相對(duì)較大。 3. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的充足攝入。 4. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 5. 睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高增長。 6. 疾?。耗承┘膊。缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高，若存在需及時(shí)治療。 總之，20 歲是否能繼續(xù)長高需要綜合判斷。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮，可咨詢醫(yī)生并進(jìn)行相關(guān)檢查。
2024-12-25 03:43
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