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雞蛋有何功效?雞蛋沖開水加番茄汁能增肥嗎?

食療

雞蛋有什么功效?聽人家說每天早上用一個雞蛋用開水沖淡加小許番茄汁,有助于增肥的.未知這樣的說法正確嗎

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物,具有多種功效。雞蛋沖開水加番茄汁增肥的說法缺乏科學依據。雞蛋的功效包括提供優(yōu)質蛋白質、補充多種營養(yǎng)素、有助于大腦發(fā)育、增強免疫力、對眼睛有益等。 1. 提供優(yōu)質蛋白質:雞蛋中的蛋白質含有人體必需的氨基酸,易于被人體吸收利用,有助于維持身體正常的生理功能和新陳代謝。 2. 補充多種營養(yǎng)素:富含維生素 A、D、E、B 族等,以及礦物質如鐵、鋅、硒等,對身體的生長發(fā)育和健康維持都很重要。 3. 有助于大腦發(fā)育:蛋黃中的膽堿對大腦發(fā)育和記憶力提升有一定幫助。 4. 增強免疫力:所含的營養(yǎng)成分可以支持免疫系統(tǒng)的正常運作,提高身體的抵抗力。 5. 對眼睛有益:維生素 A 等成分有助于保護眼睛,預防眼部疾病。 總之,雞蛋是一種營養(yǎng)價值較高的食物,但通過雞蛋沖開水加番茄汁來增肥并非可靠方法。要增肥還需綜合考慮飲食的均衡、適量的運動以及良好的生活習慣。

    2024-12-27 10:50
  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好,瘦的原因有很多種,寄生蟲疾病,和脾胃不好都可以引起。所以說法不正確,

    2015-11-21 18:16
就醫(yī)問藥

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