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靈芝有哪些功效與作用?

靈芝有哪些功效與作用?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    陸斌 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    針灸康復(fù)科

    靈芝是一種珍貴的中藥材,在我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中應(yīng)用歷史悠久,具有多種功效與作用。 從免疫調(diào)節(jié)方面來看,靈芝富含多糖、三萜類化合物等多種活性成分,這些成分能夠激活機(jī)體的免疫細(xì)胞,如巨噬細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞等,增強(qiáng)它們的活性和功能,從而提高機(jī)體的免疫力,幫助人體抵御外界病原體的入侵,預(yù)防感冒、流感等常見疾病。 在神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)上,靈芝有一定的安神助眠作用。它可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能,抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的過度興奮,緩解焦慮、緊張等不良情緒,使人身心放松,進(jìn)而改善睡眠質(zhì)量,對于失眠、多夢、易驚醒等睡眠問題有一定的調(diào)理效果。 對于心血管系統(tǒng),靈芝也有積極影響。它能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增加冠狀動(dòng)脈血流量,改善心肌的血液供應(yīng),降低心肌耗氧量,從而起到保護(hù)心臟的作用。同時(shí),靈芝還可以調(diào)節(jié)血脂,降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的形成,對冠心病、高血壓等心血管疾病有一定的輔助治療作用。 此外,靈芝在抗氧化和延緩衰老方面表現(xiàn)出色。其含有的抗氧化物質(zhì)能夠清除體內(nèi)過多的自由基,減少自由基對細(xì)胞的損傷,延緩細(xì)胞衰老的過程,使身體保持年輕健康的狀態(tài)。

    2025-10-14 15:04
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