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缺鐵性貧血患者可以通過飲食、中藥調(diào)理等方式改善。飲食方面可多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉等。中藥方面，可選用當歸、熟地、阿膠等。同時，要注意休息，避免勞累。 1.飲食調(diào)理：多吃富含鐵的食物，如動物血、菠菜等，能增加鐵的攝入。動物血中的鐵容易被人體吸收，菠菜中的鐵含量也較高。 2.中藥調(diào)理：當歸具有補血活血的作用；熟地能滋陰補血；阿膠有良好的補血效果。但使用中藥需經(jīng)中醫(yī)師辨證論治。 3.生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)。避免熬夜和過度勞累，以免影響身體的造血功能。 4.適度運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，可增強體質(zhì)，但避免劇烈運動。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期檢查血常規(guī)，了解貧血改善情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，缺鐵性貧血患者在調(diào)理過程中要綜合多種方法，且遵循醫(yī)生的建議。同時，要保持良好的心態(tài)，積極面對疾病。

建議你補充鐵劑就行的，比如葡萄糖酸亞鐵或者枸櫞酸亞鐵等都可以，可以多吃富含維生素c的食物，提高鐵劑的吸收

你好，缺鐵性貧血是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所至。中藥的補血的有阿膠、黃芪、黨參、紅棗、枸杞等，中藥在于調(diào)理滋補血氣，對治療缺鐵性貧血的作用不是很大.缺鐵性貧血可以多吃些動物的血塊和肝臟、豬、雞、鴨的都行，瘦肉、紅棗、菠菜、海帶、黑米等補鐵補血食物，為促進鐵的吸收，需要增加維生素C的攝入，多吃水果，如蘋果、橙子、獼猴桃、櫻桃等富含維生素C的水果。或者服用口感好，無腸胃刺激副作用的鐵之.緣片來治療效果更好。